19th January 2019, 10:55 AM | #1 |
Sek Des
Join Date: 2 Oct 2018
Userid: 7459
Posts: 220
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Inilah Penyebab Sakit Lutut
Adanya sakit lutut terasa tidak nyaman tapi juga bisa membuat Anda sulit beraktivitas. Nyeri lutut yang parah bahkan bisa membuat Anda tidak bisa banyak bergerak. Ada banyak cara mengobati sakit lutut, Tetapi biasanya Anda tetap harus melewati rasa sakitnya untuk beberapa waktu.
Penyebab Lutut Bengkak Berikut ini supaya lain kali bisa terhindar dari situasi ini, cari tahu apa saja hal-hal paling utama yang sering jadi penyebab sakit lutut. - Bursitis, tendinitis, tegang, dan keseleo merupakan penyebab pembengkakan di luar sendi lutut. - Cedera berat, seperti tabrakan saat kontak dalam berolahraga atau terjatuh, dapat menyebabkan cairan atau darah bertambah di dalam lutut. - Patah tulang, arthritis, encok, kista, tempurung lutut terkilir, infeksi, tumor, dan penuaan merupakan penyebab lainnya. - Berbalik, berhenti, bergerak dari satu sisi ke sisi lain tiba-tiba, dan pendaratan yang kaku bisa menyebabkan ketegangan lutut. Cara mengatasi sakit lutut atau lutut bengkak Gaya hidup dan pengobatan mudah dilukakan rumahan berikut bisa membantu Anda mengatasi pembengkakan lutut ialah : 1. Berhenti beraktivitas yang menyebabkan pembengkakan Anda bisa memulainya kembali 2. Pastikan Anda menggunakan teknik dan perlengkapan olahraga, seperti sepatu dan pelindung lutut 3. Pemanasan sebelum berolahraga, seperti olahraga aerobik, dengan benar 4. Pertahankan berat badan yang sehat 5. Lakukan peregangan sebelum dan sesudah berolahraga, khususnya paha depan dan otot hamstring Sumber : Penyebab Sakit Lutut Last edited by Dewifarhanah; 19th January 2019 at 10:58 AM.. |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Tags |
anda, bisa, dan, lutut, penyebab |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Inilah Penyebab Meriang Dan Sakit Kepala | aisusisursilah06 | Healthy Food | 0 | 10th November 2018 10:19 AM |
Inilah Penyebab Sakit Perut Kiri | silmi06 | Healthy Food | 1 | 8th September 2018 11:06 AM |
Ternyata Inilah Penyebab Dari Sakit Lutut | Ani Nuraeni | Healthy Food | 2 | 22nd December 2017 11:10 PM |
Beberapa Penyebab Sakit Lutut | Ani Nuraeni | Healthy Food | 1 | 12th October 2017 01:17 PM |
Inilah Penyebab dan Gejala Sakit Kuning | feranurjanah | Health Kesehatan | 2 | 26th December 2015 08:34 AM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|