|
Register |
Notices |
|
Thread Tools | Search this Thread | Display Modes |
31st January 2019, 11:07 AM | #1 |
Sek Des
Join Date: 22 Aug 2017
Userid: 6453
Location: Tasikmalaya
Posts: 522
Real Name: Silmi Alimatul Ukhti
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Inilah Beberapa Makanan Baik Untuk Atasi Plak
Plak ini merupakan campuran dari lemak, kolesterol, kalsium serta produk buangan lainnya dari sel tubuh. Campuran tersebut dapat menempel di dinding pembuluh darah arteri sehingga membuat pembuluh darah tersumbat dan menyempit, bahkan lama-lama tertutup. Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi atau menghilangkan plak jantung.
Salah satunya ialah dengan konsumsi beberapa makanan pengusir plak jantung, diantaranya ialah : 1. Bayam Yang pertama ada bayam yang selain enak juga kaya kandungan bermanfaat. Salah satunya ialah yang baik untuk jantung, dimana sayuran hijau ini merupakan sumber baik dari nitrit oksida yang membuat arteri tahan terhadap kontraksi, plak atau penggumpalan darah. Hal ini tentu bisa mengurangi risiko terkena stroke dan serangan jantung. 2. Asparagus Berikutnya ada asparagus yang merupakan bahan alami untuk membersihkan penyumbatan pembuluh darah. Sayuran satu ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi serta mencegah penggumpalan darah. Hal ini karena kandungan vitamin B serta B6 yang mampu membantu mengurangi kadar homosistein. 3. Buah Apel Buah apel ini baik untuk membersihkan penyempitan pembuluh darah, dimana dalam apel terkandung jenis serat unik yakni pektin. Yang mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dari peredaran darah. 4. Kacang Almond Dalam almond terkandung banyak lemak sehat yang sangat berguna dalam memerangi kadar lemak jahat yang menumpuk di pembuluh darah. 5. Ikan Laut Terakhir ada ikan laut seperti : Salmon, tuna, tongkol dan lainnya. Ikan merupakan makanan yang mengandung asam lemak omega-3 yang bermanfaat untuk mengusir lemak jahat di tubuh Anda. Sumber : Makanan Untuk Atasi Plak Jantung |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Tags |
darah, ini, plak, untuk, yang |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Beberapa Macam Makanan Rendah Kalori Yang Baik Untuk Program Diet | gungunguna | Forum Kesehatan | 1 | 10th June 2019 04:46 PM |
Inilah Beberapa Sayuran Baik Untuk Jantung | silmi06 | Healthy Food | 0 | 30th January 2019 10:51 AM |
Inilah Beberapa Susu Baik Untuk Tulang Keropos | Dewifarhanah | Healthy Food | 0 | 3rd January 2019 09:08 AM |
Berikut Ini Beberapa Makanan Baik Untuk Penderita Sinusitis | silmi06 | Healthy Food | 0 | 21st December 2018 10:57 AM |
Rajin mengkopnsumsi beberapa makanan dibawah ini baik untuk wasir | nov_saari | Health Kesehatan | 0 | 6th December 2017 01:56 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|