forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 4th February 2019, 01:06 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 2 Oct 2018
Userid: 7459
Posts: 220
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Inilah 4 Sayuran Baik Untuk Penderita Rematik

Penyakit rematik adalah salah satu kelainan pada tubuh yang akan sangat mengganggu aktivitas Anda, bahkan selama seharian penuh. Hal ini bisa disebabkan oleh kurang orlahraga dan konsumsi makanan tertentu.

Sayuran Yang Boleh Dimakan Penderita Rematik

Berikut ini ada beberapa sayuran baik untuk penderita rematik yang harus diketahui diantaranya :

1. Bayam

Menurut penelitian, memiliki kandungan vitamin E yang ada di dalam bayam mampu membantu Anda melindungi tubuh dari adanya molekul inflamasi. Oleh karena itu, sayuran ini sangat baik jika dikonsumsi oleh penderita rematik.

Sebaiknya, Anda memilih bayam yang berwarna hijau gelap karena kandungan anti-oksidannya lebih tinggi dan mampu mengatasi peradangan pada penderita rematik. Selain itu, sayuran yang mempunyai warna hijau gelap juga dipercaya memiliki kandungan vitamin, zat besi, dan kalsium yang lebih tinggi.

2. Kentang

Kentang yang diolah dengan cara direbus akan memiliki manfaat yang lebih baik jika dibandingkan dengan digoreng. Ini karena saat kentang digoreng, maka akan ada kalori tambahan yang terdapat dalam minyak.

Selain itu, kentang juga memiliki kandungan tinggi dalam yang sangat baik untuk tulang antara lain kalium, protein, fosfor, vitamin C, dan vitamin B kompleks.

Bukan itu saja, kentang juga mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi sehingga akan sangat baik untuk mengatsi adanya masalah pencernaan. Kandungan vitamin B5 pada kentang juga sangat baik untuk memecah nutrisi menjadi energi dalam tubuh.

3. Jamur

Jamur terdapat kaya akan serat dan rendah kalori. Sama seperti bayam, jamur juga merupakan sayuran yang baik untuk penderita rematik.

4. Brokoli

Sayuran yang kaya akan kandungan vitamin C seperti brokoli, juga dapat mengatasi rematik dan menurunkan kadar asam urat.


Sumber : sayuran yang boleh dimakan penderita rematik/
Dewifarhanah is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
baik, kandungan, rematik, sayuran, yang



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Inilah Beberapa Sayuran Baik Untuk Jantung silmi06 Healthy Food 0 30th January 2019 10:51 AM
Buah Buahan Baik Untuk Penderita Rematik Dewifarhanah Healthy Food 0 21st January 2019 01:45 PM
Inilah Makanan Baik Untuk Penderita Kolesterol Dewifarhanah Healthy Food 0 27th December 2018 10:27 AM
Sayuran Bagi Penderita Rematik alitkurniawan Kedokteran dan Obat - Medical and Medicine 0 21st December 2018 10:29 AM
Beberapa Sayuran Yang Baik Bagi Penderita Penyakit Lambung Ani Nuraeni Healthy Food 0 23rd August 2017 01:15 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 09:25 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts