Dewifarhanah

Tahukah Anda ikan gabus? Ikan ini merupakan salah satu ikan yang paling digembirakan untuk dikonsumsi di Indonesia. Ikan air tawar satu ini terkenal dengan kandungan proteinnya sangat tinggi dan kandungan gizi mengalahkan gizi ikan salmon. Tidak heran jika ikan gabus dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Manfaat Ikan Gabus Untuk Patah Tulang

Anda perlu mengetahi lebih dulu kandungan dari ikan gabus itu sendiri. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, ikan gabus mempunyai kadungan protein yang sangat tinggi. Dalam ikan gabus jumlahnya lebih dari 25% yang adalah jumlah cukup tinggi dibandingkan jenis ikan lainnya.

Ikan gabus mempunyai kandungan albumin yang tinggi. lbumin adalah protein utama dalam darah yang diproduksi oleh hati. Albumin memiliki peran yang sangai penting bagi tubuh, sehingga kekurangan albumin dapat menyebabkan berbagai masalah bagi tubuh. Kandungan lainnya yang terkandung dalam ikan gabus adalah omega-3, zat besi, fosfor, kalsium, vitamin A, vitamin B1, dan juga air.

Bukan hanya itu, ikan gabus juga bermanfaat untuk kesehatan lainnya :

1. Mempercepat penyambuhan luka
2. Mengatasi kurang gizi
3. Memelihara otot
4. Baik untuk pencernaan
5. Menjaga cairan dalam tubuh tetap seimbang
6. Nutrisi untuk pertumbuhan
7. Mengatasi hipoalbuminemia

Sumber : manfaat ikan gabus untuk patah tulang/