9th February 2019, 03:58 PM | #1 |
Sek Des
Join Date: 2 Oct 2018
Userid: 7459
Posts: 220
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Ini Penyebab Badan Gemuk
Anda sudah makan sehat dan berolahraga, namun badan malah tambah melar? Adakah penyebab tidak terduga mengapa badan Anda bisa gemuk? Pastinya ada, ada beberapa kebiasan dan gaya hidup yang dijalani kadang akan memengaruhi bertambah melarnya postur tubuh Anda.
Tanda-tanda & Gejala Badan Gemuk - Kaki Pegal - Merasa Gerah dan Tidak Mudah Kedinginan - Mudah Lelah - Mendengkur Penyebab Badan Gemuk Tanpa Disadari 1. Sudah Olahraga, Tapi Pola Makan Masih Berantakan Memang sangat penting adanya olahraga teratur untuk kesehatan yang baik, penelitian telah menemukan bahwa dengan hanya mengandalkan olahraga untuk menjaga kesehatan dan idealnya berat badan, ternayata tidak efektif. Jika tidak dikombinasikan dengan perubahan pola makan, akan menyebabkan badan Anda malah bertambah berat. 2. Turunan Dari Genetik Anda Memang Berpotensi Gemuk Menurut ilmuwan dari Nature Genetic mengidentifikasi, genetika seseorang bisa memainkan peran tubuh menjadi lebih gemuk. Selanjutnya, genetika tersebut juga menentukan potensi lemak yang dapat muncul di sekitar pinggang atau pinggul. Banyak tanda-tanda yang bisa berpotensi menghubungan dari genetika ke obesitas. 3. Kurang Tidur Kurang tidur juga bisa memacu rasa lapar, dan kelelahan yang berdampak pada menurunnya aktivitas fisik. Maka dari itu, berat badan dan postur tubuh akan bertambah tanpa disadari. Maka tidak jarang kurang tidur menjadi faktor yang menyebabkan badan gemuk tanpa disadari. Anda Ingin Menurunkan Berat Badan dengan mudah? Ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan secara alami dengan cepat. 1. Menentukan Target 2. Aktif bergerak 3. Berpikiran optimis 4. Perbanyak minum air mineral 5. Konsumsi makanan kaya serat seperti : Makanan yang mengandung banyak serat adalah kacang polong, alpukat, pisang, pepaya, brokoli, kubis, pir, jagung, dan beras merah. Sumber : Penyebab Badan Gemuk |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Tags |
anda, badan, dan, gemuk, yang |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Tidur Minimal 9 Jam/Hari Bisa Melawan Gen Penyebab Gemuk | andi.teguh | Forum Kesehatan | 1 | 13th June 2019 07:51 AM |
Bahaya Memiliki Badan Gemuk | slimmingcapsule16 | Health Kesehatan | 0 | 10th August 2015 01:56 PM |
cara mengatasi badan gemuk | jayaherba | Health Kesehatan | 1 | 21st January 2015 01:20 PM |
solusi badan gemuk yang menggangu | alissuherman | Forum Kesehatan | 1 | 5th December 2014 02:49 PM |
solusi badan gemuk yang menggangu | alissuherman | Health Kesehatan | 3 | 4th December 2014 11:22 AM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|