forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > > >
Register Register
Notices

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 9th February 2019, 03:58 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 2 Oct 2018
Userid: 7459
Posts: 220
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
Default Ini Penyebab Badan Gemuk

Anda sudah makan sehat dan berolahraga, namun badan malah tambah melar? Adakah penyebab tidak terduga mengapa badan Anda bisa gemuk? Pastinya ada, ada beberapa kebiasan dan gaya hidup yang dijalani kadang akan memengaruhi bertambah melarnya postur tubuh Anda.

Tanda-tanda & Gejala Badan Gemuk


- Kaki Pegal
- Merasa Gerah dan Tidak Mudah Kedinginan
- Mudah Lelah
- Mendengkur

Penyebab Badan Gemuk Tanpa Disadari

1. Sudah Olahraga, Tapi Pola Makan Masih Berantakan

Memang sangat penting adanya olahraga teratur untuk kesehatan yang baik, penelitian telah menemukan bahwa dengan hanya mengandalkan olahraga untuk menjaga kesehatan dan idealnya berat badan, ternayata tidak efektif. Jika tidak dikombinasikan dengan perubahan pola makan, akan menyebabkan badan Anda malah bertambah berat.

2. Turunan Dari Genetik Anda Memang Berpotensi Gemuk

Menurut ilmuwan dari Nature Genetic mengidentifikasi, genetika seseorang bisa memainkan peran tubuh menjadi lebih gemuk. Selanjutnya, genetika tersebut juga menentukan potensi lemak yang dapat muncul di sekitar pinggang atau pinggul. Banyak tanda-tanda yang bisa berpotensi menghubungan dari genetika ke obesitas.

3. Kurang Tidur

Kurang tidur juga bisa memacu rasa lapar, dan kelelahan yang berdampak pada menurunnya aktivitas fisik. Maka dari itu, berat badan dan postur tubuh akan bertambah tanpa disadari. Maka tidak jarang kurang tidur menjadi faktor yang menyebabkan badan gemuk tanpa disadari.

Anda Ingin Menurunkan Berat Badan dengan mudah?

Ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan secara alami dengan cepat.

1. Menentukan Target
2. Aktif bergerak
3. Berpikiran optimis
4. Perbanyak minum air mineral
5. Konsumsi makanan kaya serat seperti : Makanan yang mengandung banyak serat adalah kacang polong, alpukat, pisang, pepaya, brokoli, kubis, pir, jagung, dan beras merah.

Sumber : Penyebab Badan Gemuk
Dewifarhanah is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
anda, badan, dan, gemuk, yang



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Tidur Minimal 9 Jam/Hari Bisa Melawan Gen Penyebab Gemuk andi.teguh Forum Kesehatan 1 13th June 2019 07:51 AM
Bahaya Memiliki Badan Gemuk slimmingcapsule16 Health Kesehatan 0 10th August 2015 01:56 PM
cara mengatasi badan gemuk jayaherba Health Kesehatan 1 21st January 2015 01:20 PM
solusi badan gemuk yang menggangu alissuherman Forum Kesehatan 1 5th December 2014 02:49 PM
solusi badan gemuk yang menggangu alissuherman Health Kesehatan 3 4th December 2014 11:22 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 04:28 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts