silmi06

Penyakit asam lambung tinggi sudah sangat tidak asing lagi di masyarakat kita, dari mulai anak-anak, dewasa hingga lansia bisa terkena penyakit satu ini. Tidak hanya mengkonsumsi obat ternyata mengkonsumsi beberapa buah-buahan juga bisa membantu mengatasi asam lambung tinggi secara alami dan efektif. Beberapa buah tersebut ialah :

1. Melon
Yang pertama ada buah melon yang mempunyai kadar pH 6,1, dimana ini baik untuk para penderita asam lambung. Namun tidak semua penderita asam lambung merasa demikian, sebab ada beberapa orang penderita asam lambung yang sebaiknya hindari konsumsi buah ini.

2. Apel
Buah satu ini sangat terkenal baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh, salah satunya ialah untuk penderita asam lambung. Dimana kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya ini sangat baik untuk penderita asam lambung. Sebab bisa mengurangi keasaman pada lambung.

3. Pisang
Buah pereda asam lambung berikutnya ialah pisang yang baik manfaatnya untuk menetralkan asam lambung secara alami. Buah satu ini juga bermanfaat untuk sistem pencernaan serta mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan pH 5,6 yang ada dalam pisang inilah yang bisa membantu meringankan asam lambung.

Namun sama seperti melon, ada beberapa orang penderita asam lambung yang mengeluhkan kondisi asam lambung yang memburuk setelah konsumsi buah pisang.

4. Semangka
Buah satu ini terkenal akan kandungan airnya yang sangat tinggi, tidak hanya itu buah semangka juga mempunyai banyak kandungan bermanfaat lainnya. Dari sekian banyak khasiat buah semangka, siapa sangka jika salah satunya ini ialah baik untuk penderita asam lambung.

Sumber : Buah Pereda Asam Lambung