1st July 2019, 11:35 AM | #1 |
Sek Des
Join Date: 22 Aug 2017
Userid: 6453
Location: Tasikmalaya
Posts: 522
Real Name: Silmi Alimatul Ukhti
Likes: 0
Liked 0 Times in 0 Posts
|
Sayuran Penambah Darah Rendah
Tahukah Anda jika ternyata anemia atau darah rendah bisa diatasi dengan mengkonsumsi makanan tertentu? Dan siapa sangka jika sayuran merupakan salah satunya, diketahui karena kandungannya. Beberapa sayuran berikut ini mampu membantu mengatasi anemia secara alami. Berikut ini beberapa diantaranya :
1. Bayam Salah satu kandungan yang ada di dalam bayam ialah zat besi, seperti yang kita ketahui bersama jika zat besi sangat baik untuk mencegah anemia. Selain itu bayam juga mempunyai banyak kandungan lain, dari mulai : kalsium, kalium, beta karoten, vitamin A, B2, C dan E. Kandungan vitamin C yang ada sangat baik untuk kekebalan tubuh, sedangkan beta karoten mampu mencegah penyakit kardiovaskular. 2. Tomat Selanjutnya ada tomat yang tidak hanya kaya vitamin C namun juga mengandung zat besi. Vitamin C diperlukan untuk menyerap zat besi dari makanan lain, walau memang tomat tidak terlalu banyak mengandung zat besi. Tetapi antioksidannya yang sangat berlimpah baik untuk kesehatan jantung Anda. 3. Kacang Kedelai Yang terakhir ada kacang kedelai, Kedelai merupakan sumber zat besi yang diperlukan dalam proses metabolisme. Dalam 1,5 cangkir kacang kedelai terdapat 4 mg zat besi. Anda bisa mendapatkannya dengan mengkonsumsi tempe, tahu, dan susu kedelai. Sumber : Sayuran Penambah Darah Rendah |
|
Sponsored Links |
Bookmarks |
Tags |
ada, besi, kedelai, yang, zat |
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Propolis Brazil Obat Darah Tinggi, Darah Rendah, Demam Berdarah 100% ASLI & HALAL | alitkurniawan | Kedokteran dan Obat - Medical and Medicine | 0 | 15th May 2019 11:00 AM |
Inilah Sayuran Penurun Gula Darah | aisusisursilah06 | Healthy Food | 0 | 26th February 2019 01:03 PM |
Inilah Sayuran Untuk Penambah Zat Besi | Dewifarhanah | Healthy Food | 0 | 22nd November 2018 02:59 PM |
Pantangan Sayuran Untuk Penderita Darah Tinggi | aisusisursilah06 | Healthy Food | 2 | 9th October 2018 03:13 PM |
6 Sayuran Efektif Encerkan Darah Kental | rindaseptiani | Healthy Food | 3 | 27th July 2017 01:34 PM |
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
Thread Tools | Search this Thread |
Display Modes | |
|
|