silmi06

Anemia merupakan salah satu penyakit sangat populer di masyarakat kita, hal ini tidak terlepas dari banyaknya penderita anemia di sekitar kita. Atau bahkan Anda sendiri mengalami anemia. Para penderita anemia sering mengeluhkan tubuh yang mudah lelah, pusing dan lainnya.

Tahukah Anda jika buah kismis ini sangat baik dan dianjurkan konsumsinya bagi para penderita anemia, mengapa demikian?

Kismis merupakan salah satu buah-buahan kering yang banyak disukai. Tidak hanya itu kismis juga banyak dijadikan tambahan dalam membuat kue. Namun, siapa sangka jika kismis ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Ini karena dalam kismis terkandung zat besi, vitamin B kompleks dan mineral yang mampu meningkatkan jumlah darah. Tidak hanya itu kismis juga sangat bermanfaat karena mampu melancarkan aliran darah.

Tidak hanya baik untuk penderita anemia, kismis juga mempunyai segudang manfaat lainnya. Dari mulai :

1. Melancarkan sistem pencernaan,
2. Membantu mencegah asam urat,
3. Mengurangi risiko kanker.
4. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
5. Dan banyak lagi yang lainnya.

Sumber : Manfaat Kismis Untuk Anemia