alasan mengapa penderita maag tidak boleh minum susu!

[Rimanurmala]

Susu merupakan minuman kaya akan protein dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan, minuman satu ini paling banyak diminati karena rasanya yang manis. Terlebih bagi anak-anak, ibu lebih mudah menyempurnakan asupan gizi anaknya dengan susu. Namun sayang, beberapa fakta menyatakan jika susu tidak cocok dikonsumsi oleh penderita maag, apalagi penderita maag akut.

Mengapa demikian? Dokter spesialis gizi klinik dari RS Cipto Mangunkusumo, Inge permadi mengatakan jika susu merupakan salah satu protein hewani yang sulit di cerna tubuh, sehingga bagi mereka yang menderita maag, susu bisa menyebabkan naiknya asam lambung. Proses digesti (mencerna) susu membutuhkan asam tinggi sehingga, orang dengan maag akan merasakan perih di perutnya ketika minum susu.

Namun bukan berarti penderita maag tidak boleh sama sekali minum susu asal dengan syarat2 ini :

Minum susu setelah mengkonsumsi cukup asupan karbohidrat. Dengan cara ini asam lambung bisa bergerak bersamaan untuk mencerna karbohidrat dan susu, sehingga bisa mengurangi rasa nyeri. Misalnya 15 menit setelah makan nasi. Kuncinya, jangan minum susu ketika perut kosong.
Jangan minum susu yang tinggi lemak. Susu yang mengandung gula dan krim berlebih semakin memperlambat pencernaan orang maag. Konsumsi susu murni (rasa tawar)
Jangan minum susu ketika kambuh. Konsumsi susu dalam keadaan tubuh yang sehat (tidak sedang sakit maag) ketika maag kambuh, jauhi susu sementara hingga sakit sembuh, sebab sistem pencernaan akan sensitif terhadap jenis makanan tertentu.

Punya keluhan maag kronis yang sulit sembuh dan rentan kambuh??? Pengobatan maag kronis dengan QNC Jelly Gamat hingga sembuh total