forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > >
Register Register
Notices

Kedokteran dan Obat - Medical and Medicine Forum ini Membutuhkan Moderator, Silakan mendaftar !!!

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 17th January 2019, 10:47 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 20 Jul 2018
Userid: 7311
Posts: 437
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Post Makanan Sehat Untuk Penderita Encok

Makanan Sehat Untuk Penderita Encok
Rasa sakit yang timbul akan terus bertambah dan semakin parah jika penyakit encok ini dibiarkan. Apabila kondisi dari penyakit encok tersebut sudah parah, biasanya dokter akan memberitahukan bahwa anda terkena komplikasi dan harus melakukan tindakan operasi untuk mengatasi penyakit encok tersebut. Agar penyakit encok ini tidak semakin parah, berikut ini kami berikan beberapa daftar*Makanan Sehat Untuk Penderita Encok, diantaranya :

1. Apel

Buah yang satu ini memang memiliki rasa yang enak untuk dimakan. Kandungan gizi dan nutrisi yang begitu lengkap membuat buah apel ini direkomendasikan oleh para pakar gizi. Tidak hanya itu saja, buah apel ini juga mampu membantu mengobati berbagai penyakit, salah satunya adalah bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit encok.

Apel sendiri mengandung malic acid yang dipercaya dapat menetralkan asam urat yang menyebabkan timbulnya penyakit encok. Disarankan bagi penderita penyakit encok agar mengkonsumsi minimal 1 buah apel setiap harinya.

2. Limau

Sudah pernah dengan nama makanan yang satu ini ? Ternyata limau ini menjadi salah satu makanan yang dapat membantu menyembuhkan penyakit encok. Karena, kandungan vitamin C yang ada di dalam limau ini mampu mencegah dan menyembuhkan rasa sakit pada persendian dengan cara menguatkan jaringan penghubung. Selain itu, kandungan asam sitrat yang ada di dalam limau dapat membantu melarutkan asam urat.

3. Ceri

Ceri merupakan buah yang juga dinyatakan sebagai makanan yang dapat mengatasi penyakit encok. Untuk sebagai langkah awal, anda dapat mengkonsumsinya mulai dari 20 buah ceri setiap harinya. Untuk selanjutnya, anda cukup mengkonsumsi 10 buah ceri dalam sehari untuk berjaga-jaga.

4. Pisang

Buah yang identik dengan warna kuning ini sangat cocok dikonsumsi bagi penderita encok. Dalam sehari, penderita penyakit encok dapat mengkonsumsi buah pisang sebanyak 8-10 buah. Selain rasanya yang enak dan lezat, buah pisang ini juga ternyata sangat berkhasiat bagi kesehatan tubuh.

5. Jus Sayuran

Mungkin kebanyakan orang takut ketika mendengar bahwa dirinya terkena penyakit encok. Dan juga terkadang mereka takut untuk mengkonsumsi sayuran karena akan dapat memperburuk kondisi dari penyakit encoknya. Namun, banyak yang menyarankan bahwa untuk mengatasi penyakit encok ini dapat dengan menggunakan jus sayuran.

Jus sayuran sendiri dapat dikatakan sangat efektif untuk mengatasi penyakit encok. Anda dapat membuat jus sayuran yang terdiri dari wortel, bit, dan juga ketimun yang dijadikan satu dan kemudian diblender. Minimal anda harus memenuhi asupan sebanyak 500 ml jus sayuran ini dalam sehari.

6. Cara Lainnya

Tidak hanya itu saja, coba juga untuk menghindari makanan yang dapat memproduksi purin dan asam urat seperti teh, kopi, daging, telur, ikan, tepung putih, makanan yang digoreng, atau makanan olahan.

Anda juga dapat membantu meredakan rasa sakit dan nyeri dengan menggunakan kompres es pada persendian yang sakit pada malam hari. Anda juga harus bisa mengontrol stress, menghirup udara segar, dan berolahraga di luar ruangan.

Sumber : Makanan Sehat Untuk Penderita Encok
alitkurniawan is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
encok, ini, penyakit, untuk, yang



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Makanan Sehat Untuk Penderita Ginjal Bengkak nengikakartika Indonesia Bangga! 1 21st June 2019 03:28 AM
Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Ginjal nengikakartika Indonesia Bangga! 3 20th June 2019 11:51 PM
Makanan Sehat Untuk Penderita Polip Rahim silmi06 Healthy Food 1 28th July 2018 01:05 PM
Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke Akut Leni Suryani Informasi dan Pengumuman 0 23rd July 2018 02:38 PM
Makanan sehat untuk penderita kista dirahayu Health Kesehatan 5 22nd December 2014 12:58 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 02:35 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Promosi Forumku :

CakeDefi Learn to Earn

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts