forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > > >
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Kedokteran dan Obat - Medical and Medicine Forum ini Membutuhkan Moderator, Silakan mendaftar !!!

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 25th March 2019, 09:02 AM   #1
Sek Des
 
Join Date: 20 Jul 2018
Userid: 7311
Posts: 437
Likes: 0
Liked 1 Time in 1 Post
Post Cara Mengatasi Nyeri Sendi Dengan Semangka

Tentunya hampir setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya nyeri sendi pada tubuh mereka. Rasa sakit pada bagian tubuh yang menghubungkan antara tulang dengan tulang yang menyebabkan kualitas hidup dan pergerakan penderitanya menjadi terganggu. Kondisi ini biasa disebut dengan istilah nyeri sendi. Namun, tahukah anda bahwa nyeri sendi bisa dibantu diatasi dengan buah semangka ? Simak terus informasinya hanya disini.

Baca Selengkapnya Disini --> Cara Mengatasi Nyeri Sendi Dengan Semangka

Mungkin setiap buah mempunyai kelebihannya masing-masing. Beragam efek yang ditimbulkan terhadap tubuh juga pastinya berbeda-beda. Selain hal tersebut, kandungan pada setiap buah-buahan pun pastinya unik. Kandungan tersebut biasanya mempunyai khasiat tersendiri bagi kesehatan tubuh.

Memiliki warna yang cantik, rasa yang manis dan menyegarkan membuat buah semangka ini disukai oleh banyak orang, terutama di Indonesia. Pada saat musim panas tiba, buah ini sangat laris di pasaran. Karena manfaatnya yang begitu banyak serta menyegarkan tubuh. Tidak hanya itu saja, buah semangka ini ternyata dapat membuang racun di dalam tubuh.

Kandungan air di dalam buah semangka sangat dominan sekali. Akan tetapi, bukan berarti air tersebut mengurangi manfaat dari buah semangka maupun kandungan vitamin yang terkandung di dalamnya.

Buah semangka ini tetap memiliki kandungan mineral yang cukup banyak seperti kalium, magnesium, karbohidrat, vitamin A dan C, serta antioksidan. Selain hal tersebut, buah semangka ini juga berperan dalam mengurangi risiko terjadinya kanker dan penyakit jantung.

Hal tersebut dikarenakan terdapat zat antioksidan yang bernama citruline yang merupakan bahan baku dari pembentukan dari nitric oxide dan juga keratin. Fungsi dari kedua kandungan tersebut adalah untuk meningkatkan sirkulasi darah serta mempercepat proses pemulihan usai berolahraga.

Inilah*Cara Mengatasi Nyeri Sendi Dengan Semangka

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Journal of Strength and Conditioning Research pada tahun 2010 menyatakan bahwa, mengkonsumsi sari citruline yang diambil dari buah semangka berhasil mengurangi nyeri sendi sebesar 40% setelah melakukan olahraga secara intens. Tidak hanya itu saja, citruline ini juga dapat meningkatkan ketahanan pada otot dan juga mempercepat proses pemulihan otot.

Penelitian lain yang dilakukan oleh Spanyol menemukan bahwa atlet yang sering mengkonsumsi 500 ml jus semangka setelah berolahraga, akan mengalami nyeri sendi yang jauh lebih sedikit dibandingkan dengan yang tidak mengkonsumsi jus.

Tidak hanya itu saja, disebutkan juga bahwa dengan mengkonsumsi jus semangka dapat membantu mengontrol laju dari nadi. Agar dapat mendapatkan khasiat yang maksimal dari buah semangka, berikut ini adalah beberapa penyajian dan juga jumlah yang disarankan :

1. Potongan

Bagi penderita nyeri sendi, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah semangka 1 mangkok penuh dalam bentuk potongan-potongan. Mengkosumsi buah semangka potong ini dapat anda lakukan usai berolahraga atau pun sebelumnya.

2. Jus

Jus buah semangka ini disarankan dalam takaran 500 ml dan bisa diminum sebelum atau pun sesudah melakukan olahraga. Perlu diingat juga bagi anda bahwa, tidak disarankan untuk menambahkan gula atau pun susu kedalamnya, karena jumlah gula yang ada pada semangka sudah cukup.

Sumber : http://obatnyerisenditradisionalterlaris.web.id/cara-mengatasi-nyeri-sendi-dengan-semangka/
alitkurniawan is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks

Tags
buah, ini, semangka, sendi, yang



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Cara Mengatasi Nyeri Sendi Dengan Minyak Essensial alitkurniawan Kedokteran dan Obat - Medical and Medicine 0 20th March 2019 09:11 AM
Cara Mengatasi Nyeri Sendi Dengan Salmon alitkurniawan Kedokteran dan Obat - Medical and Medicine 0 19th March 2019 09:25 AM
Mengatasi nyeri sendi dengan mudah dan aman gudangherbal Health Kesehatan 2 11th April 2015 01:26 PM
cara ampuh mengatasi nyeri sendi uci Forum Kesehatan 0 31st December 2014 10:45 AM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 12:28 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts