Ciri Kanker Payudara Dan Pencegahannya

berhadiah · 1st June 2015, 02:28 PM

Quote:

Ciri Kanker Payudara Dan Pencegahannya

Ciri Kanker Payudara
Kanker payudara stadium awal biasanya tidak menimbulkan ciri atau gejala. Inilah sebabnya mengapa pemeriksaan payudara yang teratur sangat penting.

Jika kanker payudara sudah tumbuh, gejala dapat mencakup:
1. Ketidaknyamanan atau nyeri pada payudara
2. Adanya benjolan/pembengkakan di payudara atau di ketiak
3. Ditepian tidak rata, tetapi biasanya tidak sakit
4. Nyeri tulang
5. Ukuran atau bentuk pada payudara berubah
6. Adanya gejala kemerahan atau kerutan seperti kulit jeruk
7. Cairan yang berasal dari puting, mungkin darah atau nanah yang berwarna kuning, hijau dll
8. Pria bisa terkena kanker payudara, juga. Gejala sama seperti di atas

Cara pencegahannya

1. Hindari kelebihan berat badan.
Obesitas meningkatkan risiko kanker payudara setelah menopause. Hindari kenaikan berat badan dari waktu ke waktu, dan cobalah untuk menjaga massa tubuh di bawah 25 kg.

2. Makan-makanan yang sehat.
Rangkul semua sayuran dan buah-buahan yang tinggi vitamin. Serta kurangi minuman manis, karbohidrat olahan dan makanan berlemak. Makan protein tanpa lemak seperti ikan atau dada ayam dan makan daging merah dalam jumlah sedang, atau tidak sama sekali. Makan biji-bijian. Pilih minyak zaitun yang lebih sehat.

3. Tingkatkan aktifitas fisik.
Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan aktivitas fisik, bahkan ketika mulai di kemudian hari, mengurangi risiko kanker payudara secara keseluruhan sekitar 10 persen menjadi 30 persen. Yang dibutuhkan adalah olahraga ringan seperti 30 menit jalan kaki minimal 5 hari seminggu untuk mendapatkan efek perlindungan ini.

4. Jauhi alkohol dan rokok.
Penggunaan alkohol dan rokok dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara. Semua orang harus menghindari minuman yang mendatangkan penyakit ini.

Pengobatannya
Untuk Anda yang mencari pengobatan kanker payudara secara alami tanpa operasi dan kemotherapi klik obat kanker payudara.

Similar Threads
Thread	Thread Starter	Forum	Replies	Last Post
Ciri-ciri Investasi Yang Terindikasi Penipuan / Bodong	wongklirong	Kritik, Saran Perbaikan, Pertanyaan seputar FORUMKU	3	19th June 2019 11:04 AM
Ciri Ciri Penyakit Kanker Serviks	wini26	Health Kesehatan	5	7th January 2019 12:49 AM
Ciri Ciri Seseorang Menderita Penyakit Gula Darah	sulaemandiki	Health Kesehatan	2	6th January 2019 07:28 PM
Ciri-ciri Kelamin Jantan dan Betina pada Burung Kenari	putrikenari	Forum Budidaya Hewan dan Ternak - My Farming and Fishery	0	9th November 2014 06:00 PM
Vaginitis dan Pencegahannya	Lulur_ibu	Health Kesehatan	0	1st March 2014 06:13 AM

Thread Tools	Search this Thread
Show Printable Version Email this Page	Search this Thread: Advanced Search
Display Modes
Linear Mode Switch to Hybrid Mode Switch to Threaded Mode

Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)