xdarata

Hati-hati dengan penyakit batu ginjal. Kalau sudah kena, sakitnya bukan main ketika Anda ingin buang air kecil. Bahkan, bisa berdarah.

Ini cerita dari mereka yang sudah menderita penyakit batu ginjal. Maka, mencegah lebih baik daripada mengobati. Cara mencegahnya mudah. Banyak minum air putih. Setidaknya 2 liter atau 6 - 8 gelas per hari.

Boleh minum minuman lain. Tetapi, air putih jangan lupa. Bahkan, sampai 2 liter. Caranya, sering-seringlah minum air putih. Kerja pun perlu membawa air putih biar tidak lupa minum air putih.

Jika di kantor atau tempat kerja tersedia air putih, yang sering-seringlah minum. Kalau bisa, ambil air dalam gelas atau botol dan letakkan di meja Anda. Tujuannya biar Anda bisa minum air putih lebih sering sehingga Anga selalu hidup sehat.

__________________
Ingin Sehat Sepanjang Hidup