Pantangan Makanan Untuk Penderita Darah Kental
 

Penyakit Darah kental atau dikenal dengan Sindrom Antifosfolipid merupakan suatu kondisi dimana darah cenderung mengental , kondisi ini dapat mengganggu sirkulasi darah didalam tubuh dan akan menimbulkan gejala yang cukup luas .

Penyakit darah kental tidak cukup hanya ditangani dengan pengobatan yang terus menerus tanpa henti. Asupan gizi yang masuk pun harus diperhatikan dengan benar. Penyakit darah kental pada umumnya disebabkan karena kekurangan gizi yang berdampak semakin buruk bagi kesehatannya. Untuk itu, penderita harus mengetahui makanan apa saja yang baik dikonsumsi dan makanan yang tidak baik dikonsumsi pengidap darah kental.

Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh pengidap darah kental. Diantaranya :

- Makanan yang mengandung gula rafinasi
- Minuman beralkohol
- Makanan fermentasi seperti keju
- Minuman yang mengandung kafein
- Minuman berkarbonasi
- Makanan yang mengandung ragi seperti roti, kerupuk dan pasta
- Makanan yang banyak mengandung Monosodium Glutamat (MSG)
- Makanan yang mengandung lemak trans
- Makanan cepat saji
- Junk food

Selain kita memperhatikan pantangan makan bagi pengidap darah kental yang telah di sebutkan di atas, kita juga mesti memperhatikan asupan makanan yang di anjurkan untuk pengidap darah kental.

Berikut beberapa makanan yang dianjurkan untuk pengidap darah kental :

- Buah-buahan yang mengandung vitamin K dan E seperti nanas, tomat, anggur dan kiwi
- Cuka apel
- Makanan yang mengandung lemak Esensial Omega 3 seperti ikan salmon, tuna,alpukat dan kenari.
- Makanan yang mengandung sifat antimikroba seperti minyak kelapa murni
- Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti beras merah, roti gandum dan labiu
- Bawang putih
- Kacang-kacangan
- Jamur kuping

sumber: http://t.co/dpIf8cpAuK