Konsumsi Yoghurt Untuk Turunkan Hipertensi
 

Yoghurt merupakan salah satu produk olahan dari susu yang terbukti baik untuk kesehatan, seperti menurunkan berat badan serta menjaga kesehatan pencernaan. Ternyata tak hanya itu manfaat yoghurt.

Berdasarkan penelitian yang dipresentasikan pada American Heart Association's Epidemiology/Lifestyle 2016 Scientific Sessions, wanita yang mengkonsumsi lima porsi yoghurt per minggu, memiliki risiko tekanan darah tinggi yang lebih rendah.

Hal ini disebabkan oleh kandungan kasein dalam yoghurt telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah. Dan tidak hanya itu yogurt memiliki kadar kalsium dan potasium yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan susu serta keju.

Untuk Anda yang ingin menurunkan tekanan darah, bisa memasukkan yoghurt ke dalam menu harian. Kandungan prebiotik dalam yoghurt dapat menurunkan tekanan darah pasien hipertensi.

Dan menurut Dr. Kathryn Berlacher mengatakan "Yoghurt sangat ampuh untuk menurunkan tekanan darah tinggi, ini disebabkan oleh kandungan prebiotik, kalium, kalsium serta magnesium yang ada di dalam yoghurt.

Prebiotik menurunkan kadar kolesterol sehingga akan mengurangi penumpukan lemak di pembuluh darah. Prebiotik juga bisa mengontrol gula darah dan menjaga enzim dan protein dalam aliran darah.

Untuk itu konsumsi yoghurt secara rutin dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda yang tinggi.

Sekian semoga bermanfaat :)

Sumber : http://t.co/UMk0qpyx9R

Re: Konsumsi Yoghurt Untuk Turunkan Hipertensi
 

OBAT STROKE
OBAT ASAM URAT
QNC JELLY GAMAT
OBAT BENJOLAN DI LEHER
OBAT GONDOK BERACUN
OBAT FLEK PARU PARU
OBAT TBC
OBAT HERNIA
OBAT REMATIK
OBAT RADANG PANGGUL
OBAT LIPOMA
OBAT DIABETES
OBAT ASAM URAT
OBAT USUS BUNTU
OBAT INFEKSI LAMBUNG
OBAT GLAUKOMA
OBAT WASIR
OBAT AMANDELOBAT TUKAK LAMBUNGOBAT BATU EMPEDU
OBAT KOLESTEROL
OBAT JANTUNG KORONER
OBAT KANKER PAYUDARA
OBAT TUMOR OVARIUM
OBAT INFEKSI PARU PARU
G-SEA JELLY GAMAT EMAS
GAMAT EMAS KAPSUL WALATRA