forumku - Pelajar Pola Makan Anak

Anak adalah titipan yang paling berharga sekaligus aset yang tak ternilai bagi anda yang berkeluarga. Maka tak pelak jika pribahasa " banyak anak banyak rezeki" telah menjadi trend bagi semua keluarga indonesia. Namun sebagai anugrah terindah yang anda miliki anda telah memberikan banyak untuk memenuhi nutrisi dan gizinya sebagai salah satu kewajiban yang harus anda penuhi ?. Yang pertama adalah anda harus terlebih dahulu memenuhi makanan yang hendak dikonsumsinya dengan memberi ASI atau nutrisi lainya. Yaps, pertanyaanya sekrang, pada masa perubahan pola makan dari ASI ke makanan biasa bagaimana kita menghadapinya ? dan lainya.

Salah satu perubahan yang terjadi pada bayi adalah bagaimana perubahan pola makan anak dari "pemakan pasif" atau dalam proses disuapi oleh orang tua, menjadi "pemakan aktif" atau dapat makan sendiri. Untuk itu anda harus bersikap baik dan aktif terhadap perubahan pola makan anak tersebut. Anda tidak perlu khawatir tapi percukup ilmu anda dan berikan yang terbaik untuknya.

1. Jadilah Pendamping Setia

Pada umumnya pada saat anda memberikan makanan dan anak anda mulai mandiri untuk makan, Anda juga harus aktif mendampinginya karena resiko anak mungkin mengalami tersedak. Anda mungkin juga memegang sendok lainya untuk menghapus makanan sisa dimulutnya atau sembari menyuapinya juga tanpa mengganggu sendok anak anda. Proses ini membuat anak anda untuk lebih mandiri makan sendiri.

2. Ciptakan Suasana Makan Tenang

Sebaiknya menahan emosi jika sang bayi membuat acara makan menjadi ajang rebutan sendok atau makanan. Biarkan si kecil memegang sendok sendiri, sementara anda juga memegang sendok lain untuk menyuapi. Ini juga bisa mendukung proses si kecil belajar makan sendiri.

3. Teruskan Biasakan Anak Makan Pada Jam Yang Tepat
Hal ini membuat anak Anda terbiasa makan pada jam makan yang tepat. Ini akan berguna untuk dia makan pada jam yang tepat kedepanya dan yang paling penting ia kelak akan bisa memakan jadwal makananya.

4. Coba Berikan Makanan Yang Tidak Anda Sukai

Siapa tahu dia malah menyukainya. Kalau bisa berikan makanan dari aneka bahan makanan (meskipun anda sendiri tidak menyukainya) karena di masa bayilah anak belajar mengenal berbagai citarasa.

5. Menyajikan Makan Secara Menarik
Hal ini dapat membuat nafsu makanan anak Anda meningkat karena melihat yang yang unik dan bagus. Membuat makanan menarik dapat membuat suasasana makan menjadi lebih senang. Dengan cara itu juga dapat membuat selera makanan anak anda tetap terjaga.

6. Menyajikan Makanan Yang Sehat

Berilah makanan seperti buah dan sayuran atau makanan bayi sehatlainya. Ini membuat anda dapat mengenalkan pada bayi anda makanan-makanan sehat dan membuat ia terbiasa memakan dan konsisten untuk terbiasa memakan makanan tersebut.