forumku - Cara Mencegah Penyakit ISK

Cara Mencegah Penyakit ISK

Selamat datang di website kami, Sekarang kami akan memberikan informasi tentang cara mencegah penyakit isk simak informasinya lebih lanjut dibawah ini.

Infeksi Saluran Kemih

http://definisipenyakit.obatinfeksis...SK-300x206.pngInfeksi Saluran Kemih merupakan infeksi yang terjadi pada saluran Kemih, Biasanya penyakit ini disebabkan karena bakteri, virus, jamur serta kebiasaan lain yang kurang sehat seperti sering menahan kemih yang terlalu lama, kurang minum air putih, gunta ganti pasangan serta mengkonsumsi vitamin c yang terlalu banyak juga akan menimbulkan penyakit ISK, bahkan yang lebih parahnya lagi penyakit ISK ini akan memicu timbulnya penyakit ginjal.
Tips Pencegahan Penyakit ISK :

Banyak minum air putih untuk mendorong bakteri keluar.
Jangan menahan buang air kecil,segeralah buang air kecil saat terasa.
Menggunakan pelicin atau lubrikasi saat berhubungan seksual bila cairan vagina terlalu sedikit.
Segera buang air kecil sebelum atau sesudah berhubungan seksual.
Perhatikan kebersihan misalnya setiap BAK bersihkan / cebok dari depan ke belakang agar bakteri tidak masuk ke saluran urin dari rektum.
Ganti pakaian dalam setiap hari agar bakteri tidak dapat berkembang biak.
Pakaian dalam sebaiknya dari bahan katun, yang dapat memperlancar sirkulasi udara.
Hindari pakaian ketat yang akan membuat panas dan basah/berkeringat, membuat area tersebut mudah untuk ditumbuhi bakteri. perkembangbiakan bakteri.
BAK sesering mungkin (setiap 3jam) untuk mengosongkan kandungan kemih.
Hindari kafein, minuman mengandung karbonat dan alkohol yang dapat mengiritasi kandungan kemih.
Menghindari mandi berendam. Mandi dengan shower atau siraman lebih baik daripada berendam.

Cara Mencegah Penyakit ISK