daftar makanan untuk mengurangi nyeri
 

Inflamasi merupakan suatu reaksi tubuh terhadap mikroorganisme dan benda asing lain yang ditandai dengan gejala panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh lainnya. Sementara itu, makanan alkali adalah makanan yang mengandung pH basa untuk menetralkan kadar keasaman dan mengurangi gejala inflamasi dalam tubuh.

Di bawah ini ada delapan jenis makanan alkali yang bisa Anda konsumsi untuk mengurangi gejala inflamasi. Simak daftar selengkapnya seperti yang dilansir dari Babble (07/04).

Semangka
Kadar basa pada semangka adalah 8,8. Selain itu, buah semangka juga rendah kalori dan kaya akan vitamin A, vitamin C, dan lycopene (berfungsi untuk meningkatkan sistem imun).

Blewah
Blewah mengandung vitamin A, kalium, dan pH 8,5. Anda pun bisa menikmati blewah dengan cara mengonsumsinya langsung maupun mengolahnya menjadi jus.

Kecambah
Kandungan nutrisi pada kecambah selain pH sebesar 8,5 adalah vitamin C dan vitamin K.

Jeruk limau
Tidak semua jeruk merupakan makanan asam, sebab jeruk limau (dan jeruk nipis) sebenarnya mengandung pH 8,5.

Mangga
Mangga kaya akan vitamin C, vitamin A, kalium, dan pH 8,5. Temukan manfaat mangga yang lainnya di sini.

Kiwi
Rasa kiwi yang khas sebenarnya adalah kombinasi kandungan vitamin C dan pH sebesar 8,6.

Melon
Selain mengandung pH 8,5, melon juga kaya akan kalium, serat, air, dan nutrisi lain yang tidak kalah bermanfaat bagi tubuh.

Jeruk limun
Sama seperti jeruk limau (dan jeruk nipis), jeruk limun pun ternyata mengandung pH yang cukup tinggi, yaitu 9,0.

Pepaya
Pepaya adalah buah yang manis, kaya nutrisi, dan mengandung pH 8,5. Buka ini untuk menemukan nutrisi pepaya yang lain.

Jeruk keprok
Jeruk keprok mengandung vitamin C, serat, dan pH 8,5. Sebagai perbandingan, jeruk biasa pun mengandung pH sebesar 7,6.

link:
obat ejakulasi dini dr boyke
jamu kuat pria
harga kasur orthopedi kesehatan
jamu obat kuat
obat kuat foredi gel
obat foredi gel
cara mengatasi ejakulasi dini
agen resmi obat foredi gel
produksi bahan reklamasi lahan
kasur orthopedi kesehatan tulang belakang
kasur kesehatan tulang belakang


Nanas
Kandungan pH pada nanas juga cukup tinggi, yaitu 8,5. Selain itu nanas kaya akan vitamin C dan enzim bromelain yang memang ampuh untuk meredakan inflamasi.

Jangan ragu untuk mengonsumsi makanan tersebut di atas untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh Anda dan mengurangi gejala inflamasi yang dialami.