Makanan Yang Dianjurkan Untuk Menyehatkan Ginjal
 

Makanan yang dianjurkan untuk menyehatkan ginjal berikut ini mungkin belum anda ketahui sebelumnya. Maka dari itu, simaklah informasinya berikut ini untuk mengetahui makanan apa saja yang dapat menyehatkan ginjal anda secara alami.

Sayangi ginjal anda dengan mengkonsumsi makanan ini

Makanan menjadi salah satu kebutuhan pokok yang harus dipenuhi, apabila kebutuhan ini tidak dipenuhi maka kehidupan seseorang tidak akan berlangsung lama. Baik orang yang sehat maupun yang sakit, semuanya membutuhkan makanan untuk mendapatkan energi dalam menjalani aktifitas sehari-hari. Beberapa makanan berkhasiat untuk menyehatkan organ tubuh kita, dan berikut ini ada beberapa makanan yang dapat menyehatkan ginjal:

Bawang merah
Bawang dikonsumsi untuk menyembuhkan batu ginjal secara alami. Bawang merah berfungsi sebagai penawar racun dan membersihkan ginjal.

Bawang putih
Bawang putih merupakan makanan super yang memiliki anti-oksidan dan anti-pembekuan yang dapat mengurangi resiko penyakit jantung. Bawang putih juga mengurangi kadar kolesterol jahat dan peradangan dalam tubuh.

Ikan
Ikan banyak mengandung Omega-3 mengurangi peradangan dalam tubuh sehingga melindungi ginjal dari penyakit. Ikan salmon, mackerel, herring dan tuna merupakan jenis ikan sehat yang baik untuk ginjal.

Paprika merah
Orang dengan atau tanpa penyakit ginjal harus menyertakan paprika merah dalam makanan mereka. Paprika ini rendah kalium dan kaya akan vitamin (A, C dan B6), asam folat dan serat yang menjaga ginjal sehat dan juga mencegah beberapa jenis kanker.

Baca selengkapnya di: Makanan Untuk Ginjal