forumku - Ini Alasannya Ibu Hamil Harus Kurangi Bahkan Stop Konsumsi Kafein ya

http://www.merries.co.id/wp-content/...tif-Kafein.jpg

Minum kopi atau teh di pagi atau sore hari pasti jadi kegiatan yang menyenangkan ya, soalnya memang selain rasanya enak, 2 jenis minuman tadi juga punya kandungan kafein, aku aja emang seneng banget ngopi pagi-pagi, ngilangin kantuk aja rasanya.

Tapi ternyata khusus ibu hamil sebaiknya jangan ngopi atau ngeteh dulu, soalnya dampaknya buruk buat sang ibu dan janinnya, ini kutipan info lengkapnya :

Quote:

Meningkatkan Frekuensi Buang Air Kecil
Karena cafein memiliki efek diurektik, cafein otomatis menyebabkan frekuensi buang air kecil lebih sering sehingga memicu dehirasi. Cafein juga meningkatkan denyut jantung dan meningkatkan tekanan darah.

Mempengaruhi Kesehatan Janin
Cafein dapat berpengaruh terhadap kesehatan janin. Cafein dibawa oleh darah lewat plasenta. Karena tubuh janin masih dalam proses pembentukan, cafein belum dapat dimetabolisme dengan baik.

Stress
Cafein dapat meningkatkan produksi hormon norepinephrine dan epinephrine. Hormon ini memicu ibu hamil merasa stress atau cemas.

Sulit Menyerap Zat Besi
Cafein mengandung fenol. Kandungan ini menyebabkan tubuh kesulitan menyerap zat besi yang sangat penting bagi ibu hamil.

Efek Untuk Janin Laki – Laki
Testis biasanya turun dari panggul ke skrotum selama kehamilan trimester akhir. Ibu hamil yang mengandung bayi laki – laki kemungkinan besar akan melahirkan bayi dengan kondisi sebaliknya bila mengkonsumsi banyak cafein selama kehamilan.

Bayi Insomnia
Bayi baru lahir cenderung menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur. Jika ibu hamil mendapat asupan cafein lebih dari 500 mg selama kehamilan, bayi tersebut akan mengalami insomnia di mana ia akan menghabiskan waktu berjam – jam tetap terjaga setelah lahir. Tidur merupakan hal terpenting untuk bayi selama tahap perkembangan. Insomnia dapat memicu banyak masalah pada perkembangan bayi.

Detak Jantung
Saat ibu hamil mengkonsumsi cafein, cafein melewati plasenta dan masuk ke tubuh bayi. Jantung bayi akan memetabolisme cafein perlahan – lahan. Akibatnya, saat bayi lahir, mereka cenderung mempunyai detak jantung yang lebih cepat. Dalam beberapa kasus, bayi juga mengalami sesak nafas.

Memang kalau ngga hamil ya sah-sah aja konsumsi kopi atau teh, jenis minuman ini punya kelebihan dan kekurangan masing-masing kok setauku, ya asal secukupnya aja konsumsinya jangan berlebihan.

Sumber