Cegah kanker payudara dengan cara ini
 

http://www.tipsbermanfaat.com/wp-con...telur-ayam.jpg

Manfaat telur ayam untuk hidup sehat mampu melawan kanker, apalagi harga telur juga tidak mahal untuk hidup sehat menjadi menu sehat yang dikonsumsi sehari-hari. Berbagai resep makanan yang dapat anda buat dengan telur ayam sebagai salah satu bahan dasarnya. Banyak pula yang memanfaatkan telur ayam untuk menjaga stamino tubuh dengan mengkonsumsinya secara mentah, walau untuk yang satu ini anda harus memastikan telur ayam dalam kondisi yang masih segar dan tidak terkontaminasi oleh bakteri.

Konsumsi telur ayam dipercaya memberikan banyak manfaat untuk kita yang memperhatikan kesehatan tubuh agar dapat beraktifitas sehari-hari yang membutuhkan kondisi tubuh yang prima disela kesibukan yang padat.

Telur ayam memiliki berbagai kandungan vitamin, mineral seperti vitamin A, ribovlafin, asam folat, vitamin B6, vitamin B12, zat besi, kalium, kalsium, fosfor dan sumber protein yang sangat tinggi. Selain itu kandungan yang terdapat dalam kuning telur itu sendiri yaitu mengandung vitamin A, D, dan vitamin E yang sangat bermanfaat bagi kulit seperti yang sudah dijelaskan di atas. Inilah penjelasan secara detail mengenai kandungan yang terdapat dalam telur ayam. Selain itu adapun manfaat dari telur ayam yang perlu Anda ketahui.

TELUR AYAM MELAWAN SEL KANKER
Dalam memperoleh hidup sehat secara alami, zat antioksidan mampu mencari radikal bebas dan menetralisir partikel-partikel berbahaya (terbentuk sebagai produk sampingan dari metabolisme sel) sebelum mereka dapat menyebabkan stres oksidatif pada organ tubuh, yang menimbulkan penyakit kronis, seperti kanker.

Telur ayam kampung sering digunakan sebagai campuran jamu, terutama jamu/obat kuat. Ada perbedaan pendapat mengenai bagaimana penggunaan telur ayam kampung yang paling baik. Salah satu pendapat mengatakan bahwa telur ayam kampung yang baik digunakan setelah direbus matang. pendapat kedua telur direbus setengah matang dan ada juga yang mentah. Untuk yang mentah pun ada yang mengatakan kuningnya saja, ada juga yang mengunakan putih dan kuningnya sekalian.

Dari sekian manfaat yang kita dapat dengan mengkonsumsi telur ayam, terutama bagian kuning telurnya adalah memiliki antioksidan yang dapat melawan radikal bebas sebagai pelawan sel kanker. Telur ayam kaya akan antioksidan. Laminine merupakan nutrisi herbal yang sangat bagus untuk memperbaiki kerusakan sel tubuh dan sebagai nutrisi otak serta bagus untuk memperbaiki seluruh organ tubuh dan juga sebagai sumber antioksidan yang mempercepat perbaikan sel tubuh dan mencegah radikal bebas.

Kandungan antioksidan dalam telur yang berasal dari ayam yang diberi pakan gandum dan jagung dua kali lebih besar dibanding antiokisdan dalam apel. Bahkan, dua butir telur mentah kadar antioksidannya setara dengan 25 gram cranberries. Antioksidan kuat di dalam telur antara lain triptofan, asam amino, dan tirosin.

Dari beberapa penjelasan diatas, telur ayam merupakan sumber utama nutrisi bagi manusia, namun kandungan kolesterol yang tinggi di dalamnya dapat menimbulkan bahaya bagi orang yang menderita hiperkolesterolemia dan gangguan gen tertentu, sehingga harus berhati-hati dalam mengkonsumsinya (tidak terlalu banyak). Semoga artikel ini bermanfaat untuk pemahaman akan manfaat telur ayam untuk mengurangi dampak radikal bebas sebagai pemicu sel kanker.