forumku - Konsumsi Teh Dapat Mengurangi Risiko Patah Tulang

Seperti yang telah anda ketahui bahwa teh memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, hal inilah yang ditemukan oleh para peneliti ketika meneliti minuman teh tersebut. Teh mampu menguatkan tulang dan sendi. Studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Flinders University, South Australia menemukan bahwa konsumsi setidaknya tiga cangkir teh sehari mampu menurunkan risiko patah tulang hingga 30%. Hal ini dibandingkan dengan seseorang yang jarang mengkonsumsi teh.

Didalam teh, tidak hanya terdapat kandungan antioksidan saja namun juga terkandung flavanoid yang membantu memperkuat tulang. Flavanoid juga berguna untuk mempercepat pembangungan sel-sel tulang baru sehingga menghambat pengikisan tulang yang telah terjadi.

Maka karena itulah konsumsi teh dapat mengurangi risiko patah tulang dan malah akan membantu menguatkan tulang, bukan hanya bagus untuk kesehatan tulang, namun juga bagus untuk kesehatan jantung.