Manfaat Buah Apel Untuk Menurunkan Berat Badan
 

Siapa diantara kalian yang tidak ingin memiliki berat badan ideal ? Pastinya semuanya ingin bukan memiliki berat badan yang ideal.

Bila anda salah seorang yang memiliki masalah dengan kelebihan berat badan, maka konsumsilah buah apel, karena buah apel dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan

Manfaat buah apel untuk menurunkan berat badan karena memiliki kandungan :

• Rendah kalori - apel merupakan buah yang mengandung kalori rendah, tentunya sangat cocok untuk para pelaku diet.
• Serat - kandungan serat pada buah apel dapat memberikan rasa kenyang yang lama, sehingga akan menghindarkan anda dari makan yang berlebih
• Vitamin C - kandungan vitamin C pada buah apel berperan sebagai antioksidan yang berfungsi untuk menangkal radikal bebas, dengan begitu maka tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit.

Itulah beberapa kandungan yang terdapat pada buah apel yang berperan penting dalam membantu menurunkan berat badan.