forumku - Makanan Yang Boleh dan Aman Dimakan Penderita Rematik

Makanan Yg Boleh & Aman Dikonsumsi Penderita Rematik - Apakah Kamu Termasuk Juga satu orang yg menderita penyakit Rematik ? Penyakit Rematik ini lalu bisa jadi cuma diderita oleh orag lanjut usia saja namun waktu ini anak jejaka pula rentan terkena penyakit rematik ini. Kenapa Begitu ? Rematik ini berlangsung sebab adanya penumpukan kristal natrium urat yaitu limbah di dalam badan. Rematik ini rata rata menyerang daerah jari kaki & jari tangan. & pula penyakit rematik ini amat sangat erat kaitannya dgn asam urat yg termasuk juga penyakit akibat dari zat purin.

http://obatrematik.id/wp-content/upl...it-rematik.jpg

Obat Rematik | Ada Sekian Banyak makanan tertentu mengandung zat purin yg teramat tinggi, Menjadi penderita asam urat & rematik mesti pandai dalam pilih makanan yg dimakan. Seperti Janganlah memakan makanan ini :

Makanan laut seperti Cumi, kepiting, udang dll.
Minuman beralkohol.
Jeroan hewan seperti usus, hati.
Makanan kaleng seperti kornet, sarden
Juga buah-buahan & sayuran tertentu.

Kalo begitu, dulu apa saja makanan yg aman & boleh dimakan oleh penderita Rematik. Kamu Penasaran? Simak yuuu...

Makanan Yg Aman & Boleh Dikonsumsi Penderita Rematik

http://obatrematik.id/wp-content/upl...ta-rematik.jpg

1. Teh Hijau
Dalam satu buah penelitian, diemukan bahan jikalau seorang meminum teh hijau nyatanya bakal menunjang penyakit rematik, asam urat atau penyakit sendi yg dideritanya. Teh hijau serta mengandung anti inflamasi yg berkhasiat buat mengurangi nyeri terhadap sendi & yang merupakan benteng dalam badan utk mengahalangi dari bermacam macam penyakit.

2. Jahe
Jahe ini pun berperan yang merupakan anti inflamasi yg akan menolong nyeri terhadap sektor sendi akibat dari penyakit rematik & penyakit sendi yang lain.

3. Kunyit
Kunyit yg biasa dimanfaatkan buat bumbu masakan serta sanggup diperlukan buat menghilangkan rasa sakit akibat nyeri sendi & rematik.

4. Buah Apel
Buah apel mengandung flavonid di mana berfungsi juga sebagai pewarna dalam buah-buahan. Flavonid pula berkhasiat mempermudah tanaman dalam mencegah beragam penyakit. Tidak Hanya utk tanaman, flavonid pula berkhasiat buat badan manusia diantaranya bakal meringakan gejala gejala yg ditimbulkan oleh penyakit rematik.

5. Minyak Zaitun
Minyak Zaitun mengandung lemak tak jenuh yg teramat baik buat kesehatan kita. Seperti, utk mencegah radang sendi atau rematik.

6. Buah Nanas
Di dalam buah nanas ini mengandung bromelain yg berkhasiat buat menurunkan radang serta menolong mengurangi rasa sakit akibat dari rematik & nyeri sendi. Factor ini dikarenakan enzim dalam buah nanas teramat baik buat dimakan sbg pencerna makanan.

7. Bawang Putih
Bawang putih dapat difungsikan juga sebagai peringan rasa sakit terhadap rematik. Di dalam bawang putih mengandung belerang yg sanggup meredakan nyeri sendi & gejala-gejala sendi yang lain.

8. Makanan tajir dapat Omega 3
Omega-3 mempunyai resiko anti-inflamasi alami, maka dianjurkan utk penderita arthritis. Misalnya ikan atau biji-bijian, seperti biji bunga matahari, almond pun kacang kenari.

9. Makanan kaya vitamin C
Kurang dalam konsumsi vitamin C bakal mempromosikan pengembangan arthritis. Utk itu vitamin C amat dianjurkan buat rematik. Makanan tajir vitamin C, Jeruk, lemon, buah kiwi, brokoli, kembang kol & lain-lain.

10. Makanan mengandung antosianin
Senyawa ini adalah antioksida yg tidak sedikit dijumpai dalam buah chery, blueberry, strawberry, anggur merah & terong. Ini berguna menghambat produksi zat pro inflamasi atau zat yg menyebabkan peradangan & buat menghilangkan rasa sakit lantaran rematik.

Begitu lah makanan-makanan yg boleh & tak boleh di makan oleh penderita rematik. Mulailah buat hidup sehat & jalankan lah pencegahan sejak dini supaya terhindar dari penyakit ini. Makasih Salam Sehat Mudah-mudahan Berguna : ))