Makanan Penurun berat badan
Berikut merupakan beberapa makanan yang dapat menurunkan berat badan secara sehat, tanpa melakukan diet yang bahaya :
1.Konsumsilah jeruk bali jeruk bali memiliki kandungan kalori sebesar 120 kalori, yang akan membuat seseorang yang mengkonsumsinya dapat menahan rasa lapar dan menjga rasa kenyang . 2. Dengan mengkonsumsi putih telur mengkonsumsi dua putih telur dibuktikan dapat menghasilkan berat badan turun secara derastis, 3. mengkonsumsi mentimun Dalam menurunka berat badan mentimun sangat membantu dalam mewujudkan keinginan itu, karena mentimun mengandung 45 kalori dan mengandung air yang sangat banyak. 4. Saus Ternyata saus juga dapat berkhasiat untuk menurunkan berat badan, namun saus yang dimaksud iniadalah saus yang di buat dan di racik sendiri di rumah dengan menggunakan bahan dasar cabe, tomat, paprika, dan di sarankan dalam membuat saus ini tidak menggunakan gula sedikitpun. 5. buah blubery buah ini sangat cocok dikonsumsi bagi orang yang sedang melakukan program menurunkan berat badannya, sebab buah ini mengandung 50 kalori yang bermanfaat bagi tubuh seseorang. 6. Brokoli hijau sayuran ini mengandug antioksida yang sangat tinggi, rasa pahit yang ada pada brokoli dapat bermanfaat dalam menurunkan lemak. 7. dengan mengkonsumsi kol Selain brokoli kol juga dapat digunakan sebagai asupan makanan bagi seseorang yang akan mengurangi berat badannya, sebab kol mengandung vitamin c dan antioksida yang dapat menjaga dari terserangnya penyakit. 8. tomat Makanan terakhir yang dapat mengurangi berat badan seseorang yaitu tomat, buah atau sayuran ini mengandung kalori yang sangat rendah, sehingga cocok sekali dikonsumsi bagi orang yang sedang melakukan penurunan berat badan. itulah makan-makan yang dapat membantu seseorang dalam menurunkan berat badannya, semoga bermanfaat.....:o: |
Re: Makanan Penurun berat badan
tips yang bermanfaat, kebetuan lagi program diet sehat :(talk):
|
Re: Makanan Penurun berat badan
kalau orang kurus nurunin berat badan gampang, karena makanan yang disebut diatas adalah makanan orang kurus semua, dan sebaliknya
|
Re: Makanan Penurun berat badan
sangat berfariasi. yang paling mudah didapat tomat. jeruk bali sekarang lagi tidak musim tapi masih ada di pasar
|
Re: Makanan Penurun berat badan
iyaaa, semoga program dietnya berhasil yaaa:(happy):
Quote:
Quote:
|
All times are GMT +7. The time now is 09:48 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by
DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.