forumku - Kenapa program diet selalu gagal?

Tidak sedikit orang yang memiliki tubuh besar dan ingin segera memangkasnya. Memiliki tubuh besar bukan hanya membuat penampilan menjadi buruk saja, tapi tidak baik juga bagi kesehatan. Tubuh besar itu lebih rentan terkena penyakit. Karena itulah banyak orang yang berjuang mati-matian melakukan program dietnya. Yang menjadi masalahnya adalah, banyak orang yang sering gagal melakukan program dietnya dan akhirnya harus menerima kenyataan pahit kalau dirinya ''tidak memiliki perubahan apapun'' Sering banget kan gini ya? la la la terus kenapa ko bisa? :(doh): Simak penjelasannya

1. Teknik diet yang asal-asalan, belajar diet tanpa meminta arahan dari yang berpengalaman kayaknya bakalan sia-sia deh, jadi mintalah arahan yang benar. Diet bukan sekedar ''tidak makan'' saja.
2. Terlalu berlebihan. Menurunkan badan engga se-instan yang kamu fikir, harus ada step by step nya dulu, terlalu terburu-buru malah ngebuat diet berantakan.
3. Menjauhi makan berlebihan. Ketika diet kamu memang tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi beberapa jenis makanan, tapi bukan berarti tidak makan sekalipun, di titik waktu tertentu kamu malah murka dan makan berlebihan.

Pengen diet sukses? Yu ikutin caranya
16 point penting yang wajib kamu lakukan selama diet!