forumku - Cara Ampuh Untuk Mencegah Penyakit Bronkitis

Bronkitis, apakah anda tahu mengenai penyakit yang satu ini? Penyakit ini adalah suatu penyakit yang mana terjadi infeksi pada saluran pernapasan utama pada paru-paru atau bronkus yang menyebabkan terjadinya peradangan atau inflamasi pada saluran tersebut. Kondisi ini termasuk sebagai salah satu penyakit yang menyerang saluran pernapasan.

Menurut para ahli, bronkitis ini terbagi menjadi 2 jenis yaitu bronkitis akut yang dapat bertahan selama kurang lebih 2 hingga 3 minggu, dan bronkitis akut ini adalah suatu infeksi yang paling umum terjadi dan yang paling sering menyerang anak-anak yang berusia di bawah 5 tahun. Selanjutnya yaitu bronkitis kronis adalah bronkitis yang dapat bertahan hingga 3 bulan atau 1 tahun dan akan berulang kembali pada tahun berikutnya, bronkitis kronis ini lebih sering terjadi pada orang dewasa di atas usia 40 tahun.

Nah, pada kesempatan kali ini saya akan mengajak anda untuk mengenal tentang gejala dan cara mencegah penyakit bronkitis ini. Untuk itu agar lebih jelasnya mari kita bahas pembahasan ini satu-persatu, yang pertama mari kita bahas mengenai gejala bronkitis.

Gejala bronkitis
Gejala utama dari bronkitis ini adalah batuk kering, yang mana batuk seperti ini memiliki kemungkinan batuk yang terjadi akan mengeluarkan lendir kental berwarna kuning ke abu-abuan, ya walaupun hal ini tidak selalu terjadi. Tapi batuk ini mungkin akan bertahan selama beberapa minggu setelah gejala lainnya menghilang, dan batuk yang berkelanjutan akan dapat membuat dada dan otot perut terasa sakit.

A. Gejala umum bronkitis yang sering muncul

Gejala bronkitis yang sering muncul yaitu:

Sesak napas.
Tenggorokan sakit.
Kelelahan.
Sedikit demam dan menggigil.
Sakit kepala.
Hidung dan sinus yang tersumbat.
Badan terasa nyeri.

Gejala ini mungkin tidak akan parah dan anda tidak perlu menemui dokter untuk penanganannya, tapi gejala bronkitis ini sangat mirip dengan pneumonia. Untuk itu sangat penting untuk memperhatikan perubahan pada gejala yang alami.

B. Gejala bronkitis kronis dan akut

Gejala bronkitis kronis ini biasanya akan memburuk pada saat cuaca menjadi lebih dingin atau kering, pada umumnya penderita bronkitis ini seringkali mengalami 2 kali serangan bronkitis yang parah dalam setahun. Jika anda menderita penyakit paru-paru obstrukti kronis (PPOK), anda akan lebih kehabisan napas saat berolahraga atau beraktivitas. Berikut ini ada gejala yang biasanya muncul pada bronkitis kronis dan akut, diantaranya:

Mengi.
Batuk.
Produksi mukosa atau lendir berwarna kuning, hijau, keabu-abuan dan juga bisa di serta dengan darah yang berlangsung paling sedikit 3 bulang dan berulang 2 kali atau lebih dalam setahun.
Infeksi dada berkali-kali
Kelelahan.
Sesak napas.
Dada terasa tidak nyaman.
Bronkitis kronis di tandai dengan batuk produktif yang bertahan setidaknya 3 bulan dan akan muncul kembali setidaknya selama 2 tahun berturut-turut.

C. Gejala yang membutuhkan penanganan dokter atau ahli medis

Segeralah anda menemui dokter jika anda mengalami gejala sebagai berikut:

Batuk yang sangat parah atau yang bertahan lebih dari 3 minggu sehingga mengganggu tidur dan kegiatan sehari-hari lainnya.
Demam selama lebih dari 3 hari .
Lendir batuk anda yang di sertai dengan darah.
Bernapas dengan cepat sekitar 30 kali per menit atau mengalami sesak pada dada.
Mudah mengantuk atau bingung.
Pernah terkena bronkitis berkali-kali sebelumnya.
Menderita penyakit jantung atau paru-paru, misalnya asma, amfisema, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) atau gagal jantung kongetif.
Menderita HIV/AIDS.

Cara mencegah penyakit bronkitis
Penyakit bronkitis bisa di cegah dengan menghindari penyebab dari bronkitis ini, termasuk ke dalam penyakit yang serius sehingga jika terjadi bisa membahayakan nyawa. Penyakit bronkitis ini juga dapat menjadi penyakit yang dapat kambuh sewaktu-waktu, oleh karena itu sebaiknya penyakit bronkitis di cegah agar tidak terjadi, jika ingin mencegah penyakit bronkitis ini maka bisa mencoba cara berikut:

Hindari rokok
Jika anda ingin terhindar dari penyakit bronkitis ini maka sebaiknya hindari kebiasaan merokok, karena asap rokok atau zat yang ada di dalam rokok bisa mengganggu kesehatan dan akan merusak tubuh. Salah satu yang dapat di rusak yaitu paru-paru dan juga bronkitis, rokok juga dapat menjadi penyebab utama penyakit bronkitis sehingga perokok aktif selain menderita penyakit jantung juga akan menderita penyakit bronkitis ini.
Menjaga kebersihan
Debu dan bakteri bisa menyebabkan penyakit bronkitis, jika masuk ke dalam pernapasan. Karena di dalam debu bisa terdapat bakteri dan juga virus, sehingga ketika masuk ke dalam saluran pernapasan bisa menyebabkan penyakit bronkitis. Untuk itu dengan menjaga kebersihan itu sangat penting, terutama pada ruangan sekitar rumah dan kamar tidur.
Mengkonsumsi makanan sehat
Jika telah berhasil menyembuhkan bronkitis dengan menggunakan obat alami, maka sebaiknya anda jaga jenis makanan yang akan anda konsumsi setiap harinya. Karena virus masuk ke dalam tubuh melalui saluran pernapasan yang akan menjadikan amandel menjadi besar dan menyebabkan penyakit bronkitis jika ana masih saja mengkonsumsi makanan yang kurang sehat.
Lindungi saluran pernapasan
Cobalah untuk melindungi saluran pernapasan anda jika ingin bepergian keluar dengan menggunakan masker untuk menutupi hidung dan mulut, sehingga debu dan juga virus yang tercampur dengan udara tidak akan masuk ke dalam mulut maupun hidung. Sehingga anda dapat mencegah penyakit bronkitis ini menyerang tubuh anda.

Itulah cara mencegah penyakit bronkitis dengan mudah yang juga di sertai dengan gejala yang timbul dari setiap tahap bronkitis. Maka dari itu cobalah anda untuk menerapkan pola hidup dan pola makan yang sehat dan benar agar tubuh anda terhindari dari berbagai macam penyakit terutama bronkitis ini sendiri.

Baca juga: Pengobatan Bronkitis Secara Alami

Mungkin hanya itu saja yang dapat saya sampaikan, semoga informasi di atas dapat bermanfaat :)-: