forumku - Makanan Sehat dengan Produk Herbalife

Tidak semua orang memiliki waktu untuk memasak makanan sehat 3 kali sehari, terutama aku! Oleh karena itu, alih-alih melewatkan sarapan, saya memilih untuk mengkonsumsi produk herbalife ke dalam makanan saya sebagai pengganti makan 2 kali sehari untuk menurunkan berat badan quickstart untuk mendapatkan diriku termotivasi. Setiap orang membutuhkan dorongan besar di awal untuk terus dan merasa bahwa mereka bisa melakukannya, asalkan mereka merasa nyaman melakukannya. Herbalife Getar adalah makan sehat dengan sampai 20 vitamin, mineral dan nutrisi penting. Seiring dengan 9 gram protein dan serat sehat yang membantu mendukung manajemen berat badan.

Di bawah ini Anda dapat menemukan tiga Rencana Meal Herbalife (hubungi saya untuk mengetahui mana yang yang tepat untuk Anda), diikuti oleh daftar kategori buah-buahan, sayuran, biji-bijian, makanan protein, dan makanan ringan protein bersama dengan ukuran porsi mereka sesuai (lebih ketat dengan ukuran porsi Anda dan JANGAN MELEBIHI TI).

• Berolahragalah minimal 3x seminggu selama 30 menit (cardio, berjalan, atau Insanity video yang berasal dari rumah Anda). Saya menikmati salah satu dari berikut 3 kali seminggu: cardio, pilates, dan sauna.

• Perhatikan ukuran porsi Anda dan tetap berpegang pada panduan terlampir dan pengukuran yang tercantum di atas.

• Pastikan untuk makan 3 jam sebelum tidur! Jangan makan apa pun sebelum Anda pergi tidur jika Anda lapar, minum teh Anda + buaya dalam air untuk membuat Anda penuh.

• Adapun makanan cepat atau untuk belajar bagaimana memasak bersih, saya mendaftar untuk emeals.com mana saya menerima "makan bersih" resep yang dikirim melalui email setiap minggu yang sederhana dan lezat untuk membuat.

• Jangan melewatkan makan Anda dan makanan ringan sehingga metabolisme Anda bisa tetap bekerja sepanjang hari! Herbalife memudahkan Anda untuk mengambil getar, bar makan, dan makanan ringan ketika Anda bepergian. Jika tidak, jika Anda punya waktu malam sebelumnya, persiapan makan sebelum tangan makanan untuk hari berikutnya, ini sangat penting!

Cara ini bisa digunakan untuk menurunkan berat badan