forumku - Penyebab stres pada anak muda

Masa muda memang merupakan masa yang penuh emosional, oleh sebab itu anda sebagai anak muda harus pintar-pintar mengendalikan emosi agar anda tidak mengalami stres akibat emosianal anda tidak terkontrol saat menghadapi masalah, ada beberapa pengaruh yang dapat mempengaruhi emosionalnya meningkat jadi tidak terkontrol diantaranya :

Percintaan, masalah percintaan menjadi faktor utama yang dapat mempengaruhi tingkat emosional mereka, saat menghadapi masalah dengan pasanganya tentu akan mengakibatkan dirinya mengalami banyak pikiran dan tekanan yang akan menimbulkan stres dan mengakibatkan hormon kortison dan adrenalin yang membuat kinerja jantung lebih cepat, hingga mengakibatkan tekanan darah tinggi.
Tugas, kurikulum tahun ajar sekarang semakin menekan siswa atau mahasiswa untuk lebih banyak menguasai banyak mata pelajaran, jam sekolah yang tidak cukup untuk memberikan materi pemahaman pada murid terpaksa jalan pintasnya guru memberikan tugas-tugas pada muridnya agar materi tersampaikan. Hal ini justru tidak baik untuk pengembangan kepribadian murid menjadi tidak ada waktu, karena terlalu sibuk mengerjakan tugas bila pulang sekolah, akhirnya otak akan mengalami masa dimana masa tersebut dinamakan titik jenuh yang akan membuat anak tersebut mengalami stres karena tidak berkembangnya imajinasi mereka.
Keluarga, keluarga merupakan tempat ternyaman kita, seharusnya ! ya seharusnya, karena pada jaman sekarang banyak sekali anak muda yang tidak betah tinggal dengan keluaganya sendiri penyebabnya sangat banyak, karena keluarga yang terlalu posesif, keluaga yang super sibuk hingga tidak ada waktu untuk keluarga dan membuat anak mencari kesenangan sendiri di luar, jika hal ini terjadi anak akan kekurangan kasih sayang dan meningkatkan emosional anak karena kurangnya arahan orang tua, oleh karena itu anda sebagai orang tua sebaiknya pintar-pintar membagi waktu dengan keluarga jika memang anda sebagai orang tua bekerja dua-duanya, alangkah lebih baik jika salah satu dari anda sebagai orang tua seperti ibu sebaiknya mengurus keluarga di rumah agar tidak terjadi hal yang tidak di inginkan pada anak kita.

Stres merupakan faktor utama Penyebab tekanan darah tinggi baik di usia muda maupun tua, maka sebaiknya anda menghindari hal yang dapat mengakibatkan anda mengalami stres. ( Baca : Faktor risiko penyakit tekanan darah tinggi )