Penyebab munculnya varises
 

Urat atau pembuluh darah yang tampak pada tangan maupun kaki disebut dengan varises. Varises merupakan salah satu kelainan pembuluh darah perifer atau pinggir, pada umumnya terjadi kerusakan pada pembuluh darah balik (vena) baik pada dinding maupun pada katupnya. Hal ini menyebabkan pembuluh darah vena melebar nampak pada permukaan kulit.

Varises dapat disebabkan oleh faktor genetik; kurangnya olah raga kardio seperti jogging, berenang, bersepeda; merokok; Kolestrol tinggi; Diabetes militus; Kehamilan; Olahraga yang membentuk otot;Pemakaian sepatu hak tinggi. Selain tampak secara kasat mata, dapat juga ditemukan keluhan seperti: Pegal pada kaki pada saat berdiri terlalu lama, Tampak penonjolan pembuluh darah umumnya berwarna kebiruan.

Bila dirasakan mengganggu lakukan konsultasi kepada dokter umum, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah atau ke dokter spesialis bedah untuk dilakukan pemeriksaan fisik maupun pemeriksaan penunjang seperti dopler untuk mendapatkan diagnosa dan pengobatan yang tepat. Beberapa penanganan yang dapat dilakukan:

Mengkonsumsi obat-obatan khusus penyakit pembuluh darah,
Penggunaan stoking khusus khusus pada bagian kaki,
Injeksi Sklerosa,
Radiofrekuensi,
Laser,
Operasi (Phlebotomy).

Keluhan ini dapat dikurangi dengan cara:

Hindari berdiri terlalu lama,
Berolah raga (disarankan renang),
Dapatkan berat badan yang optimal,
Kurangi olah raga angkat beban atau yang memperbesar otot,
Pada posisi tiduran angkat kaki keatas dengan posisi kaki dan badan 90 derajat(kaki disandarkan tegak lurus ke tembok).