Apakah penderita maag boleh minum yogurt
 

Tau kan minuman sehat bergizi yang bagus untuk usus ini? Namanya ''yogurt'' merupakan minuman hasil permentasi yang banyak digemari, apalagi kalau sudah dibikin es. Bikin segera, dan katanya bisa ngebantu melangsingkan tubuh juga. Tapi usut punya usut, katanya buat para penderita maag, minuman sehat ini gaboleh diminum. Nah kenapa alasannya?

Karena mengandung sifat asam, mereka berfikir bahwa minuman ini juga dapat mengiritasi lambung dan menyebabkannya semakin parah. Padahal pemikiran ini sangat sangat benar salahnya. Sebab yogurt merupakan minuman probiotik yang mengandung bakteri Lactobacillus casei. Bakteri ini merupakan bakteri yang bersifat baik yang bekerja pada saluran pencernaan manusia. Bukan berbahaya, tapi justru bagus untuk kesehatan lambungmu.