Madu Dan Jahe Untuk Membantu Menurunkan BB
 

http://ranaherbal.com/wp-content/upl...es-300x173.jpg

Anda harus tahu, masalah berat badan atau obesitas diakibatkan oleh lemak yang tertimbun akibat pola makan dan selalu mengkonsumsi makanann tinggi karbohidrat, kolesterol juga lemak. Selain itu, kurang berolahraga dan mengkonsumsi alkohol juga bisa menjadi salah satu penyebab perut menjadi buncit.
Jika anda memiliki kelebihan berat badan, maka akan berisiko :

1. Risiko kematian yang lebih tinggi
2. Obesitas sentral tetap berbahaya meskipun individu memiliki IMT normal
3. Tidak hanya berisiko terhadap penyakit kardiovaskuler
4. Lebih berisiko menyebabkan penimbunan lemak di dalam pembuluh darah

Semakin besar berat badan Anda tentu semakin banyak juga penimbunan lemak di perut Anda, karena kelebihan berat badan disebabkan oleh kalori yang lebih banyak masuk ke dalam tubuh daripada kalori yang keluar. Makan terlalu banyak dan aktivitas fisik yang terlalu sedikit dapat menyebabkan kelebihan berat badan. Selain itu masalah berat badan dapat menyebabkan banyak masalah termasuk stroke, diabetes, dan serangan jantung kebanyakan disebabkan karena perut buncit yang sudah parah.
Beberapa hal yang dapat meningkatkan seseorang terkena obesitas:

• Kebiasaan makan buruk
• Kurang tidur
• Stres
• Kurang gerak
• Genetik
• Penuaan (menopause)
• Alkohol
• Jarang berolahraga
• Merokok
• Makan sebelum tidur

http://ranaherbal.com/wp-content/upl...as-251x300.jpg

Madu memang dikenal memiliki banyak khasiat untuk mencegah dan mengobati beberapa penyakit. Madu pun juga bisa dimanfaatkan untuk mengecilkan perut buncit. Madu mengandung zat yang akan membakar lemak tubuh secara tak langsung yaitu fruktosa.
Sedangkan jahe, secara alami mampu menekan nafsu makan, sehingga Anda bisa mengurangi asupan makan dengan mudah karena merasa tidak terlalu lapar.
Cara membuatnya pun cukup mudah. Campurkan 3 sdm madu dan 2 sdm perasan jahe ke dalam gelas dan diseduh air panas. Minumlah 2 kali sehari.



http://ranaherbal.com/cara-menghancu...ebab-obesitas/http://ranaherbal.com/cara-menghancu...ebab-obesitas/