Panas dalam seringkali dikatakan sebuah penyakit, padahal dalam dunia medis tidak ada yang namanya panas dalam. Bisa dikatakan panas dalam adalah sebuah gejala dari sebuah penyakit. Munculnya istilah panas dalam sendiri karena gejala yang dialami seseorang saat hal ini terjadi.

Beberapa gejala yang sering dialami diantaranya sariawan, bibir pecah-pecah, sakit gigi, badan pegal, sakit tenggorokan, diare, badan terasa mengeluarkan panas, sensasi terbakar di dada, atau mimisan.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengobati panas dalam

Makan sayur dan buah

Kedua makanan ini kaya kandungan serat, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi pencernaan serta bisa juga meningkatkan daya tahan tubuhmu.

Ampas teh celup

Di bagian yang sariawan kompres dengan kantong teh celup yang sudah kamu seduh. Daun teh bermanfaat untuk melawan peradangan sekaligus pereda nyeri, lakukan tiga kali sehari dengan kompres bagian tersebut salama 15 menit

Berkumur air garam

Dengan melakukan hal ini bisa membantu meredakan sakit tenggorokan dan sariawan. Lakukan dengan mencampur air hangat dan garam lalu berkumurlah selama 20-30 detik lalu buang airnya jangan ditelan.

Susu UHT

Baru pernah dengar kalau susu bisa mengobati panas dalam?. Ternyata kandungan kalsium yang tinggi di dalam susu bermanfaat mengobati panas dalam serta menjadikan pencernaan menjadi dingin serta lancar kembali. Kamu cukup rutin minum UHT Ultramilk, misalnya hangat secara rutin.