forumku - 3 Cemilan Mantap Khusus Ibu Hamil

Para ibu hamil yang sejahtera memang tidak mau sama sekali meninggalkan pekerjaannya atau karirnya. Meskipun hamil, mereka tetap bisa berkarya dan bekerja dengan baik bahkan bisa mendapatkan sebuah prestasi yang gemilang. Sungguh luar biasa. Calon mamah mamah keren ini mah~

Nah, teruntuk ibu hamil yang sudah sangat kerepotan dengan perubahan bentuk tubuhnya dan pola hidupnya yang mulai berubah sedikit demi sedikit ini jadi sangat was was dan tidak tahan dengan segala resikonya termasuk dengan mengkonsumi sejumlah makanan.

Karena makanan menjadi sangat penting bagi kesehatan ibu yang paling utama dan bayi yang ada dalam perutnya. Mengkonsumsi makanan menjadi terbatas tidak lagi sesuai keinginan. Agar, tidak lagi kebingungan karena harus makan apa. Berikut kami akan berikan resep makanan yang bisa bikin ibu hamil tidak galau lagi yaitu ;

Potongan buah apel, biskuit gandum, dan cocolan selai kacang. Yummy~

Makanan ini akan membuat ibu hamil semakin senang dan tentunya akan lebih menyehatkan. Karena apel yang tinggi dengan antioksidan bisa melindungi tubuh dari serangan radikal bebas yang membahayakan. Juga dengan biskuit gandum yang tinggi dengan serat yang bisa membuat pencernaan semakin lancar. Disusul dengan selai kacang yang bisa membuat ibu hamil semakin ketagihan dengan camilan sehat ala rumahan ini.

Roti berlapiskan ikan tuna

Tidak ada yang bisa menolak keistimewaan dari ikan tuna yang bisa bantu semua orang sehat, terhindar dari berbagai penyakit dan masalah jantung, juga bisa membuat otak semakin cerdas. Dengan cemilan sehat ini juga bisa membuat tubuh ibu hamil semakin kuat karena terpenuhinya kebutuhan akan lemak sehatnya yakni asam lemak omega 3 dan 6. Bahagia juga kan nantinya ibu bisa punya baby yang cerdas!

Buah dan coklat

Kedua makanan ini bisa dikombinasikan menjadi sebuah cemilan yang sangat sehat dan gak ngebosenin. Coklat meleleh bisa jadi cocolan buah segar. Seperti buah favorit para ibu hamil misalnya buah alpukat yang ditambahkan saus coklat. Mantap deh!

Baca Juga ; obat hbsag khusus ibu hamil

SEMOGA BERMANFAAT DAN SELAMAT MENCOBA!! :)