![]() |
Camilan Sehat Buat Kamu Para Pekerja
http://36r8um4d67bf12hav1zdwd8a7v.wp...go-696x348.jpg Selain makan makanan berat sehari tiga kali, ada beberapa orang yang juga menyelipkan camilan di antara jam makannya. Jenis camilannya pun banyak, ada yang suka makan keripik, kue, buah dan lain sebagainya. Kamu termasuk yang suka ngemill apa sih? Buat pekerja kantoran, seringkali camilan dijadikan “teman” buat mengatasi kebosanan, terus apa aja sih camilan sehat yang bisa membantu tetap fokus dan kenyang dikala padatnya pekerjaan? Kacang almond dan mete Kedua kacang ini mengandung kombinasi protein dan lemak baik yang bisa bikin kamu kenyang lebih lama. Tapi tetap jangan lupakan jam makan beratmu. Buah kering Buat yang suka camilan manis, buah kering bisa menjadi pilihan, selain itu juga sehat karena mengandung banyak serat. Nut butter Selai kacang semacam peanut butter atau almond butter juga cocok nih buat “teman”,selain mudah dikonsumsi, kamu juga bisa menjadikannya olesan di buah-buahan kayak apel atau pisang. Granola Pamornya sampai hari ini masih cukup baik. Granola rendah gula, granola bars atau sereal granola bisa dijadikan pilihan untuk camilannmu. Tapi, ada baiknya bijak dalam mengonsumsinya, karena berlebihan akan menyumbangkan kalori di tubuhmu Dark choco Siapa yang nggak doyan coklat coba? Memakannya seolah mendapat suntikan energi baru, eits! Tapi, dark choco ya. sumber |
All times are GMT +7. The time now is 08:41 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by
DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.