forumku - Konsumsi Buah Ini Untuk Tambah Berat Badan

Ada tipe orang yang sulit untuk nemaikkan berat badan walau sudah banyak makan, sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menambah berat badan baik secara medis atau alami. Tidak hanya itu penting juga untuk memerhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh, hal ini bertujuan untuk mempercepat penggemukan tubuh. Dan buah-buahan merupakan salah satu yang paling direkomendasikan, hal ini karena konsumsi buah bisa membantu meningkatkan berat badan.

1. Pisang
Yang pertama ada buah pisang yang bisa dengan mudah di dapatkan, buah satu ini juga menjadi salah favorit karena selain rasanya yang enak pisang juga kaya akan manfaat. Salah satunya ialah membantu menggemukkan badan secara alami. Hal ini karena pisang mempunyai kandungan kalori yang tinggi, tidak hanya itu ada juga kandungan B6 yang mampu mendorong sel darah merah dalam tubuh.

2. Alpukat
Buah untuk menggemukkan badan berikutnya ialah alpukat, yang mengandung 400 kalori setiap serta hampir 200 vitamin pada setiap buahnya. Tidak hanya itu alpukat juga rendah akan gula, itulah mengapa buah satu ini sangat baik untuk kesehatan dan sangat direkomendasikan konsumsinya.

3. Kurma
Kurma ini merupakan bah yang bisa meningkatkan berat badan Anda, untuk konsumsinya bisa dengan kunyah langsung atau di tambahkan ke dalam oatmeal. Konsumsi kurma ini secara rutin untuk membantu meningkatkan berat badan.

Sumber : http://t.co/VqpKzPnrs8