forumku - Manfaat Telur Buat Kulit dan Kreasi Telur Buat Sarapan

https://asset.kompas.com/crop/3x5:79...2034140746.jpg

Telur merupakan salah satu sumber protein hewani yang baik bagi kesehatanmu. Selain itu, telur juga baik untuk kulit lho! Buat beberapa orang kurang menyukai memakai putih telur buat masker karena mungkin nggak tahan sama aroma dari telur mentah. Tapi, ada sih sebenarnya manfaat putih telur buat kulit wajah?

- Mengecilkan pori-pori
- Mengencangkan kulit
- Mengurangi minyak di wajah
- Mencegah timbulnya jerawat dan menyamarkan bekas jerawat
- Mengurangi bintik hitam di wajah

Kalau buat wajah saja udah segini oke, nggak ada salahnya juga buat menjadikan telur sebagai menu sarapanmu, resep berikut mungkin bisa menjadi inspirasimu buat sarapan besok

Bahan-bahan

1 buah paha ayam, buang tulangnya, cincang kasar
1/4 buah bawang bombay, cincang halus
2 buah cabai hijau besar, buang biji, cincang kasar
50 ml kaldu ayam
1/2 sendok teh garam
1/4 sendok teh merica bubuk
2 sendok makan minyak untuk menumis

Cara membuat Omelet Ayam Cabai Hijau:

1. Panaskan minyak. Tumis bawang putih dan bawang bombay, dan cabai sampai harum. Masukkan ayam dan jamur. Aduk berubah warna. Sisihkan.
2. Kocok lepas telur. Masukkan bahan tumisan. Aduk rata.
3. Panaskan minyak .Tuang campuran telur ke dalam wajan. Biarkan setengah matang. lipat hingga setengah lingkaran. Masak sampai matang.
Selamat mencoba!

sumber