forumku - Konsumsi Kacang Almond Agar ASI Melimpah!

https://timurindonesia.com/wp-conten...08-640x427.jpg

Untuk para calon ibu yang sedang menanti kehadiran buah hati tercinta, tak perlu khawatir apabila produksi ASI anda sedikit. Banyak sekali makanan yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI , salah satunya adalah kacang Almond. Kacang almond mengandung banyak nutrisi, vitamin B dan E serta kandungan mineral yang bermanfaat bagi tubuh, seperti kalsium dan magnesium.

https://img.purch.com/rc/300x200/aHR...5kLW1pbGsuanBn

Anda bisa mengonsumsi kacang almond yang sudah diolah menjadi susu. Susu almond memiliki rasa yang lebih gurih dan lebih kental dari susu sapi. Selain mampu meningkatkan produksi ASI, susu almond juga dapat memperlancar air susu ibu.

Apabila anda kurang suka dengan rasa ataupun aroma susu almond, anda dapat mengonsumsi kacang almond yang sudah dipanggang atau olahan kacang almond lainnya. Biasanya, kacang almond olahan banyak dijual di supermarket.

Tidak hanya mampu memperlancar ataupun meningkatkan produksi ASI, kacang almond juga dapat memperlancar dan meningkatkan metabolism tubuh, baik untuk si ibu ataupun si kecil. Kalsium yang terkandung dalam kacang almond, sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi si kecil.

Yuk, mulai konsumsi kacang almond dari sekarang!