forumku - Diet Menyenangkan ala Vegan

https://cdn-a.william-reed.com/var/w...wrbm_large.jpg

Menjalani gaya hidup sehat dengan menjadi seorang vegetarian tidaklah sulit meskipun kamu seorang pemula. Diet ini akan terasa menyenangkan kalau kamu sungguh-sungguh ingin melakukannya. Jika ingin menjadi seorang vegan, kamu harus memperbanyak konsumsi makanan nabati dan mengurangi konsumsi makBerikut beberapa hal yang perlu kamu ketahui jika ingin menjadi vegetarian.

Sebagian orang memilih diet vegan dengan tujuan mengurangi berat badan mereka serta melatih pola hidup sehat. Banyak sekali hal-hal yang bisa kamu lakukan untuk membuat diet ini tidak membosankan dan menjadikannya sebagai habit. Simak tips berikut ini!

• Kreatif Membuat Menu Diet

Awalnya, mungkin kamu akan merasa kesulitan mendapatkan makanan yang enak, sehat dan kandungan gizi yang tepat. Tapi tak perlu lagi khawatir, sebab sekarang ini sudah banyak artikel yang memuat cara kreatif mengolah sayuran dan buah-buahan khusus untuk kamu yang sedang diet vegan.

Kamu bisa mengolah jamur menjadi aneka ragam makanan seperti rendang, satai, dengan cita rasa mirip makanan aslinya.

• Ikut Komunitas Diet Vegan

Dengan mengikuti komunitas diet vegan, pengetahuanmu akan bertampah seputar diet yang sedang kamu jalani. Segala informasi akan kamu peroleh dari komunitas ini, serta kamupun dapat sharing pengalaman masing masing dengan sesame anggota.

• Camilan vegan

https://www.merries.co.id/uploads/20...ik-sayuran.jpg

Dewasa ini, banyak sekali camilan bertagar #veganfriendly. So, kalau kamu punya kebiasaan ngemil, nggak perlu lagi khawatir untuk takut gemuk. Banyak sekali yang menjual olahan keripik dengan bahan dasar buah atau sayuran asli yang dikeringkan, dikemas dalam toples yang bisa kamu santap dengan mudah and without feeling guilty!

INSPIRASI