Buah Buahan Baik Untuk Penderita Rematik
 

Penyakit rematik yang dalam bahasa medis disebut dengan rheumatoid arthritis merupakan salah satu jenis arthritis yang paling umum. Penyakit ini termasuk penyakit autoimun yang tidak boleh disepelekan begitu saja. Maka, ada berbagai macam pengobatan yang bisa dijadikan pilihan guna meredakan gejala.

Ada banyak orang sekitar 50% penduduk Indonesia yang berusia di atas 40 tahun memiliki keluhan nyeri sendi dan otot atau disebut juga penyakit rematik. Penyebabnya bermacam-macam, dari luka mekanik akibat kecelakaan, aktivitas berlebihan, sampai infeksi virus dan bakteri.

Selain pemberian obat, nyeri sendibisa dikurangi dengan modifikasi aktivitas sehari-hari, seperti menghindari kegiatan yang membebani sendi disertai istirahat cukup dan olahraga. Anda juga bisa mengkonsumsi buah buahan baik untuk penderita rematik ialah :

Buah Buahan Obat Rematik

1. Buah Alpukat

Ketahui Anda tidak akan menderita rematik rutin mengkonsumsi alpukat matang secara teratur. Lemak yang dikandungnya mampu memberikan lubrikasi secara alami persendian tulang seperti leher, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, pergelangan kaki.

2. Buah Apel

Mengkonsumsi buah apel sehari dua kali akan membantu penyembuhan sakit radang sendi.

3. Buah Semangka

Buah semangka (tanpa biji) pagi dan malam akan membantu mendorong keluar kelebihan akumulasi asam urat.

4. Stroberi atau buah beri lain

Buah beri baik untuk penyembuhan penyakit rematik. Bisa dikonsumsi sebagai buah atau jus.

Sumber : buah buahan obat rematik/