forumku - Nggak Cuma Enak Dinikmati, Jahe Juga Bermanfaat Buat Tubuh

https://cdn1-production-images-kly.a...-647402906.jpg

Jahe adalah salah satu bumbu dapur yang popular di dapurnya ibu-ibu Indonesia, manfaatnya cukup banyak buat masakan. Selain itu, beberapa minuman khas Indonesia juga terbuat dari bahan yang satu ini, kayak wedang ronde atau sekoteng. Selain enak buat dinikmati, jahe juga bermanfaat buat tubuhmu lho!

Meringankan kram saat haid

Ada beberapa cewek yang mengalami nyeri haid setiap bulannya, ada beberapa yang mengatasinya dengan olahraga atau mengonsumsi makanan tertentu. Jahe bisa jadi pilihanmu sekarang, menurut sebuah peneliatan, seorang cewek merasa cukup lega saat mengonsumsi jahe si tiga hari pertama siklus haidnya

Meringankan mual

Bagi wanita hamil, mengalami mual di pagi hari atau biasa disebut morning sickness memang nggak bisa dihindari. Salah satu makanan yang bisa membantu mengatasinya adalah jahe, nggak ada salahnya buat mencobanya

Mengobati mabuk kendaraan

Memang belum ada penelitian yang jelas kenapa jahe bisa mengobati mereka yang mabuk saat di kendaraan. Namun, nggak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi jahe kalau kamu memang mabuk perjalanan.

sumber