Tips Memilih Multivitamin Terbaik untuk Ibu Hamil
 

Tips Memilih Multivitamin Terbaik untuk Ibu Hamil - Bukan rahasia lagi kalau ibu hamil membutuhkan makanan yang lebih beragam dan banyak. Hal ini disebabkan karena kebutuhan zat gizi ibu hamil lebih banyak dibandingkan dengan orang biasa. Adanya janin yang sedang tumbuh di dalam kandungan ibu menjadi sebab mengapa ibu harus makan lebih banyak dan lebih lengkap. Sayangnya tak semua ibu bisa makan dengan beragam dan lengkap untuk memenuhi kebutuhan gizinya dan janin. Karena itu dibutuhkan multivitamin ibu hamil paling lengkap yang bisa memenuhi kebutuhan gizi bagi keduanya.

Saat ini ada banyak merk multivitamin yang beredar di pasaran dimana ibu hamil bisa membelinya melalui resep dokter maupun secara bebas. Namun Anda tetap tak boleh memilihnya dengan sembarangan agar mendapatkan manfaat yang maksimal dari multivitamin tersebut. Untuk mendapatkan multivitamin terbaik, pilihlah yang mengandung zat besi, asam folat, vitamin A, multivitamin dan mineral lainnya serta DHA.

Selain multivitamin dan mineral, DHA juga penting untuk ada dalam komposisi suplemen ibu hamil. Multivitamin ibu hamil dengan DHA tinggi akan membantu dalam perkembangan otak bayi sehingga optimal. Selain itu DHA juga baik untuk menjaga kesehatan kandungan selama masa hamil hingga bayi dilahirkan. Bagi ibu yang tidak sudah dengan rasa atau bau suplemen yang bisa mengandung bau apek khas zat besi, ibu juga bisa memilih untuk mengkonsumsi susu ibu hamil untuk melengkapi kebutuhan nutrisi selama mengandung.