forumku - Lebih Milih Mana, Refleksi atau Pijat?

Melakukan kegiatan yang padat setiap hari, menuntut kondisi tubuh yang selalu fit dan kuat. Bekerja dari pagi hingga larut malam karena banyaknya deadline yang harus diselesaikan sering kali menjadi faktor tubuh ini drop. Selain itu, udara dan makanan juga menjadi faktor lain yang harus diperhatikan.

http://www.healthyfirst.id/wp-conten...g4-300x226.png

Jika kamu mulai merasa lelah, pusing, pegal ataupun nyeri, segeralah cek kesehatanmu ke dokter. Tapi, banyak juga yang lebih memilih untuk refleksi atau pijat (massage). Tahukah kamu apa sebenarnya perbedaan refleksi dan pijat?

• Refleksi

Hanya terpusat pada kaki dan tangan. Biasanya therapist akan menekan beberapa titik di telapak kaki untuk memperbaiki kesehatan

• Pijat

Pijat atau dikenal dengan body massage bertujuan untuk mengurangi ketegangan otot tubuh, meredakan pegal dengan cara memijat, memukul ataupun menggosok seluruh tubuh dengan minyak.

Kamu bisa memilih keduanya, refleksi dan pijat, ataupun salah satu yang disesuaikan dengan kebutuhanmu.