forumku - Meski Berbau, Konsumsi Jengkol Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan!

Mengonsumsi sayur dengan teratur akan memberi manfaat pada tubuh dan kesehatanmu. Sayuran kaya akan serat yang mampu memperlancar buang air besar, dan mineral yang baik untuk proses metabolism tubuh. tetapi ada satu jenis sayuran yang sering dhindari karena memiliki aroma yang kurang sedap, yaitu Jengkol.

Padahal, apabila dikonsumsi dengan jumlah yang wajar (tidak terlalu banyak), jengkol akan memberikan manfaat bagi tubuh, di antaranya adalah:

https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0...2075496216.jpg

1. Mencegah Diabetes
2. Membasmi radikal bebas
3. Merampingkan perut
4. Mengontrol gula darah
5. Menjaga Kesehatan jantung

Tapi, awas! jangan keseringan makan jengkol ya! jangan lupa juga untuk selalu menyikat gigi dan berkumur dengan air bersih setelah konsumsi jengkol!