forumku - Manfaat Pisang Buat Anak-anak

https://www.indonesiare.co.id/ck_upl...ges/pisang.jpg

Waktu anak mulai makan makanan pendamping ASI (MPASI) setiap orang tua tentu saja menantikannya, sembari menerka-nerka apa yang kira-kira cocok untuknya, harus mulai dari mana, dan lain sebagainya. Salah satu jenis makanan yang bisa mulai diberikan pada awal pengenalan makan adalah buah-buahan, pisang salah satunya karena buah satu ini dikenal kaya akan manfaat lho!

Manisnya alami

pada pisang ukuran sedang, biasanya hanya terkandung sekitar 19 gram gula di dalamnya, karena rasa manis ini buah berwarna kuning dengan daging berwarna putihnya maka mudah sekali diterima oleh anak-anak

kaya akan serat

serat sangatlah dibutuhkan untuk tubuh seseorang dan kamu bisa mendapatkan salah satunya dari pisang. Namun, tetaplah perhatikan konsumsi pisang karena kebanyakan juga kurang baik untuk pencernaannya. Bijaklah dalam memberikan makanan kepada anak-anak

Kaya akan nutrisi

Di dalam sebuah pisang terkandung vitamin A,B,D,K,C, folat, kolin, potassium, kalsium, dan lain sebagainya. Jadi nggak perlu ragu lagi untuk memberikan pisang buat anak-anak sebagai camilannya

Mengandung antioksidan

Sayuran dan buah-buahan memang merupakan sumber antioksidan, termasuk juga pisang. Kandungan antioksidan di dalam pisang bisa membantu mengurangi kerusakan tubuh sebab dari radikal bebas

sumber