Kursi Fitnes: Pengertian, Manfaat dan Cara Memilih yang Terbaik
https://www.ob-fit.com/wp-content/up...0%2C1080&ssl=1
Kali ini, Team OB Fit akan membahas mengenai tentang kursi fitnes, mulai dari pengertian, manfaat bagi kesehatan tubuh kita dalam sehari-hari maupun di dunia olahraga & gym, serta fungsinya. Pengertian Kursi fitness adalah sebuah benda atau alat yang dimana alat satu ini seringkali digunakan dan berfungsi untuk penunjang latihan olahraga di atas bench press atau melatih seluruh bagian otot perut. Contoh gerakan latihan di atas kursi fitnes, di antaranya adalah:
Kursi dapat di atur sesuai dengan kebutuhan latihan anda. Baca juga: 18 Latihan Dumbbell Terbaik Untuk Biceps (Dengan Gambar) Manfaat dan Fungsinya Dapatkan tubuh yang lebih bugar dengan berlatih menggunakan board bench. Alat satu ini dapat mendukung tubuh bagian atas seperti lengan perut,punggung,pinggul dan kaki. Anda dapat memvariasikan intensitas latihan, seperti:
Terbuat dari besi-besi kokoh sehingga mampu untuk menopang berat badan Anda dan dapat digunakan dalam waktu lama. Menjamin integritas struktural dari kursi ini, dilengkapi dengan kaki karet untuk melindungi frame dasar dan mencegah slip. Grips terbuat dari aluminium collars yang mencegah tangan tergelincir selama penggunaan. Genggaman dilengkapi dengan senyawa karet termo diekstrusi yang resis terhadap keringat. 2.) Mengencangkan Otot Perut, Paha dan Betis Cara melakukannya gerakan untuk melatih otot kaki baik itu area paha dan betis serta juga membentuk otot perut, langkah-langkah sebagai berikut:
3. Dapat menggunakan Latihan “Full Body Workout” Dengan alat fitness ini, Anda dapat melakukan berbagai kegiatan untuk melatih otot-otot anda, seperti:
1. Pilih Bahan yang Berkualitas Tinggi Selangit! Pilihlah bantalan kursi terbuat dari material yang empuk. Sehingga membuat Anda nyaman dan betah pada saat latihan berolahraga di rumah, studio atau di tempat usaha gym milik sendiri. Dilapisi dengan cover yang tahan air. Sehingga keringat Anda tidak akan meresap masuk dan kursi mudah untuk dibersihkan. 2. Kursi yang Dapat Diatur Posisi Sesuai Kebutuhan ketika Latihan (Adjustable), Bila Ada Kursi dapat di atur sudut kemiringan, ketinggian posisi tersebut berfungsi untuk mendapatkan kesesuaian posisi tubuh kita pada saat akan melakukan gerakan latihan otot yang baik dan benar. Ringkasan Cara memilih kursi fitness menurut pengalaman kami:
|
All times are GMT +7. The time now is 07:58 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by
DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.