Banyak cara orang untuk menurunkan berat badan agar mendapatkan tubuh langsing ideal yang mereka dambakan, karena dengan tubuh yang langsing merupakan kepercayaan diri seseorang, selain dengan obat diet, salah satu cara untuk melangsingkan badan yang sekarang ini lagi trending topic adalah diet mayo. Diet mayo itu sendiri merupakan diet yang dilakukan dengan pantangan makan tanpa garam selama 13 hari, dengan syarat menu makanan yang telah di tentukan, serta harus benar-benar tidak menyimpang sedikitpun. Karena apabila menyimpang harus diulangi lagi dari hari pertama.

http://www.obatdiet.info/wp-content/uploads/2014/12/IMG_4853.png

Berikut dibawah ini merupakan menu makanan diet mayo (http://www.obatdiet.info/) yang sehat yang harus anda sertakan dan tak boleh anda lewatkan dalam program 13 hari diet mayo dari berbagai sumber :

Menu hari ke 1 dan hari ke 8

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk + 1 sdk gula pasir
Siang : 2 Telur rebus matang + 1 Ikat bayam rebus + tomat
Malam : 1,5 ons bistik rebus + Selada ditaburi perasan lemon

Menu hari ke 2 dan hari ke 9

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk + 1 sdk gula pasir
Siang : 1,5 ons bistik rebus + selada + 1 buah pear
Malam : 2,5 ons ayam kukus + 1 buah pisang

Menu hari ke 3 dan hari ke 10

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk + 1 sdk gula pasir
Siang : 2 Telur rebus matang + 1 Ikat bayam rebus + tomat + 1 buah pear
Malam : 2,5 ons ayam kukus + selada ditaburi perasan lemon

Menu hari ke 4 dan hari ke 11

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Siang : 1 Telur rebus matang + wortel rebus sebentar + keju 20 gr
Malam : 1 mangkok penuh pepaya + irisan lemon + 1 gelas susu non fat

Menu hari ke 5 dan hari ke 12

Pagi : 1 Wortel mentah diparut kasar ditaburi perasan lemon
Siang : 2,5 ons ayam kukus + saus mentega tawar
Malam : 2,5 ons bistik rebus + selada + 1 Ikat bayam

Menu hari ke 6 dan hari ke 13

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Siang : 2,5 ons ayam kukus + selada yang ditaburi perasan lemon
Malam : 2 telur rebus matang + wortel mentah diparut + perasan lemon

Menu hari ke 7

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk tanpa gula
Siang : 1,5 ons bistik rebus + 1 buah pear
Malam : 2 telur rebus matang + 2 buah pisang

OBAT KEPUTIHAN (http://obatkeputihan.utamakansehat.com/)

OBAT TELINGA BERAIR (http://obatususbuntu.utamakansehat.com/obat-telinga-berair/)
OBAT ASMA (http://obatasma.infonegeri.com/)

OBAT AMBEIEN (http://obatambeien.infonegeri.com/)
OBAT HIPERTIROID (http://obathipertiroid.utamakansehat.com/)
OBAT FLU TULANG (http://obathipertiroid.utamakansehat.com/obat-flu-tulang/)
OBAT SYARAF TERJEPIT (http://obathipertiroid.utamakansehat.com/obat-syaraf-terjepit/)
OBAT TBC AKUT (http://obathipertiroid.utamakansehat.com/obat-tbc-akut/)
OBAT TUMOR MATA (http://obathipertiroid.utamakansehat.com/obat-tumor-mata/)
OBAT MIOMA UTERI (http://obathipertiroid.utamakansehat.com/obat-mioma-uteri/)
OBAT TUMOR HIDUNG (http://obathipertiroid.utamakansehat.com/obat-tumor-hidung/)
OBAT STROKE (http://obatstroke.utamakansehat.com/)
OBAT KENCING BATU (http://obatstroke.utamakansehat.com/obat-kencing-batu/)
OBAT PLAK PEMBULUH DARAH (http://obatstroke.utamakansehat.com/obat-plak-pembuluh-darah/)
OBAT RADANG PARU PARU (http://obatstroke.utamakansehat.com/obat-radang-paru-paru/)
OBAT NYERI OTOT (http://obatstroke.utamakansehat.com/obat-nyeri-otot/)
OBAT TBC KELENJAR (http://obattbckelenjar.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT KENCING MANIS (http://obattbckelenjar.utamakansehat.com/obat-penyakit-kencing-manis/)
OBAT TUMOR PAYUDARA (http://obattbckelenjar.utamakansehat.com/obat-tumor-payudara/)
OBAT GONDOK BERACUN (http://obatgondokberacun.utamakansehat.com/)
OBAT KENCING NANAH (http://obatgondokberacun.utamakansehat.com/obat-kencing-nanah/)
OBAT KENCING DARAH (http://obatgondokberacun.utamakansehat.com/obat-kencing-darah/)
OBAT BINTIK HITAM DI PARU PARU (http://obatgondokberacun.utamakansehat.com/obat-bintik-hitam-di-paru-paru/)
OBAT TUMOR DI BELAKANG MATA (http://obatgondokberacun.utamakansehat.com/obat-tumor-di-belakang-mata/)
OBAT TUBA FALOPI (http://obatgondokberacun.utamakansehat.com/obat-tuba-falopi/)
OBAT KANKER SERVIKS (http://obatkankerserviks.utamakansehat.com/)
OBAT RADANG PANGGUL (http://obatradangpanggul.utamakansehat.com/)
OBAT ALERGI DINGIN (http://obatradangpanggul.utamakansehat.com/obat-alergi-dingin/)
OBAT KISTA ENDOMETRIUM (http://obatradangpanggul.utamakansehat.com/obat-kista-endometrium/)
SUPLEMEN UNTUK MENJAGA KESEHATAN TUBUH (http://obatradangpanggul.utamakansehat.com/suplemen-untuk-menjaga-kesehatan-tubuh/)
OBAT RADANG TENGGOROKAN (http://obatradangtenggorokan.utamakansehat.com/)
CIRI CIRI PENYAKIT RADANG TENGGOROKAN (http://obatradangtenggorokan.utamakansehat.com/ciri-ciri-penyakit-radang-tenggorokan/)
OBAT DEMAM BERDARAH (http://obatradangtenggorokan.utamakansehat.com/obat-demam-berdarah/)
OBAT WASIR (http://obatwasir.utamakansehat.com/)
OBAT BENJOLAN DI TELINGA (http://obatwasir.utamakansehat.com/obat-benjolan-di-telinga/)
OBAT DIABETES (http://obatdiabetes.utamakansehat.com/)
OBAT KISTA DI RAHIM (http://obatdiabetes.utamakansehat.com/obat-kista-di-rahim/)
CIRI CIRI PENYAKIT DIABETES (http://obatdiabetes.utamakansehat.com/ciri-ciri-penyakit-diabetes/)
OBAT INSOMNIA (http://obatinsomnia.utamakansehat.com/)
OBAT TUMOR RAHIM (http://obatinsomnia.utamakansehat.com/obat-tumor-rahim/)
OBAT BENJOLAN DI PAHA (http://obatinsomnia.utamakansehat.com/obat-benjolan-di-paha/)
OBAT GLAUKOMA (http://obatglaukoma.utamakansehat.com/)
OBAT STROKE RINGAN (http://obatglaukoma.utamakansehat.com/obat-stroke-ringan/)
CARA MENGOBATI KELENJAR DI PAYUDARA (http://obatglaukoma.utamakansehat.com/cara-mengobati-kelenjar-di-payudara/)
OBAT INFEKSI SALURAN KENCING (http://obatglaukoma.utamakansehat.com/obat-infeksi-saluran-kencing/)
OBAT KELENJAR PROSTAT (http://obatglaukoma.utamakansehat.com/obat-kelenjar-prostat/)
OBAT MATA MERAH (http://obatglaukoma.utamakansehat.com/obat-mata-merah/)
OBAT NYERI SENDI (http://obatnyerisendi.utamakansehat.com/)
OBAT PENDARAHAN PASCA KEGUGURAN (http://obatnyerisendi.utamakansehat.com/obat-pendarahan-pasca-keguguran/)
CARA MENGOBATI TUMOR DI PAYUDARA (http://obatnyerisendi.utamakansehat.com/cara-mengobati-tumor-di-payudara/)
OBAT FLU MATA (http://obatnyerisendi.utamakansehat.com/obat-flu-mata/)
OBAT SAKIT PERUT MELILIT (http://obatnyerisendi.utamakansehat.com/obat-sakit-perut-melilit/)
OBAT KELENJAR LEMAK (http://obatnyerihaid.utamakansehat.com/obat-kelenjar-lemak/)
OBAT BATU EMPEDU (http://obatbatuempedu.utamakansehat.com/)
OBAT TUMOR DI PAYUDARA (http://obatbatuempedu.utamakansehat.com/obat-tumor-di-payudara/)
OBAT TUMOR NASOFARING (http://obatbatuempedu.utamakansehat.com/obat-tumor-nasofaring/)
OBAT SYARAF LEMAH (http://obatbatuempedu.utamakansehat.com/obat-syaraf-lemah/)
OBAT USUS BUNTU (http://obatususbuntu.utamakansehat.com/)
CARA MENGOBATI VAGINA BENGKAK (http://obatususbuntu.utamakansehat.com/cara-mengobati-vagina-bengkak/)
OBAT IMPETIGO (http://obatususbuntu.utamakansehat.com/obat-impetigo/)
OBAT INFEKSI DARAH (http://obatususbuntu.utamakansehat.com/obat-infeksi-darah/)
OBAT GLAUKOMA SUDUT TERBUKA (http://obatususbuntu.utamakansehat.com/obat-glaukoma-sudut-terbuka/)
OBAT HERNIA (http://obathernia.utamakansehat.com/)
OBAT SKOLIOSIS (http://obathernia.utamakansehat.com/obat-skoliosis/)
OBAT POLIP DI HIDUNG (http://obathernia.utamakansehat.com/obat-polip-di-hidung/)
OBAT KANKER PARU PARU (http://obatkankerparuparu.utamakansehat.com/)
OBAT LEMAK DARAH (http://obatkankerparuparu.utamakansehat.com/obat-lemak-darah/)
OBAT INFEKSI NIFAS (http://obatkankerparuparu.utamakansehat.com/obat-infeksi-nifas/)
OBAT KEPUTIHAN (http://obatkeputihan.utamakansehat.com/)
OBAT KANKER PAYUDARA (http://obatkankerpayudara.utamakansehat.com/)
OBAT KEPUTIHAN BAU DAN GATAL (http://obatkankerpayudara.utamakansehat.com/obat-keputihan-bau-dan-gatal/)
OBAT LEUKIMIA (http://obatleukimia1.utamakansehat.com/)
OBAT HAID TERUS MENERUS (http://obatleukimia1.utamakansehat.com/obat-haid-terus-menerus/)
OBAT KERACUNAN MAKANAN (http://obatleukimia1.utamakansehat.com/obat-keracunan-makanan/)
OBAT TBC KELENJAR (http://obattbckelenjar1.utamakansehat.com/)
OBAT MATA MERAH DAN BENGKAK (http://obattbckelenjar1.utamakansehat.com/obat-mata-merah-dan-bengkak/)
OBAT AMANDEL BERLUBANG (http://obattbckelenjar1.utamakansehat.com/obat-amandel-berlubang/)
OBAT PENYAKIT TBC (http://obatpenyakittbc.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT TBC KELENJAR (http://obatpenyakittbckelenjar.utamakansehat.com/)
OBAT PENYAKIT PARU PARU BASAH (http://obatpenyakitparuparubasah.utamakansehat.com/)
BAHAYA PENYAKIT PARU PARU (http://pengobatanparuparubasah.utamakansehat.com/bahaya-penyakit-paru-paru/)
OBAT PENYAKIT GONDOK BERACUN (http://obatpenyakitgondokberacun.utamakansehat.com/)
PENGOBATAN AMANDEL (http://pengobatanamandel.utamakansehat.com/)
PENGOBATAN PARU PARU BASAH (http://pengobatanparuparubasah.utamakansehat.com/)