Menu makan diet mayo

[Fahranibiqista]

Banyak cara orang untuk menurunkan berat badan agar mendapatkan tubuh langsing ideal yang mereka dambakan, karena dengan tubuh yang langsing merupakan kepercayaan diri seseorang, selain dengan obat diet, salah satu cara untuk melangsingkan badan yang sekarang ini lagi trending topic adalah diet mayo. Diet mayo itu sendiri merupakan diet yang dilakukan dengan pantangan makan tanpa garam selama 13 hari, dengan syarat menu makanan yang telah di tentukan, serta harus benar-benar tidak menyimpang sedikitpun. Karena apabila menyimpang harus diulangi lagi dari hari pertama.

Berikut dibawah ini merupakan menu makanan diet mayo yang sehat yang harus anda sertakan dan tak boleh anda lewatkan dalam program 13 hari diet mayo dari berbagai sumber :

Menu hari ke 1 dan hari ke 8

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk + 1 sdk gula pasir
Siang : 2 Telur rebus matang + 1 Ikat bayam rebus + tomat
Malam : 1,5 ons bistik rebus + Selada ditaburi perasan lemon

Menu hari ke 2 dan hari ke 9

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk + 1 sdk gula pasir
Siang : 1,5 ons bistik rebus + selada + 1 buah pear
Malam : 2,5 ons ayam kukus + 1 buah pisang

Menu hari ke 3 dan hari ke 10

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk + 1 sdk gula pasir
Siang : 2 Telur rebus matang + 1 Ikat bayam rebus + tomat + 1 buah pear
Malam : 2,5 ons ayam kukus + selada ditaburi perasan lemon

Menu hari ke 4 dan hari ke 11

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Siang : 1 Telur rebus matang + wortel rebus sebentar + keju 20 gr
Malam : 1 mangkok penuh pepaya + irisan lemon + 1 gelas susu non fat

Menu hari ke 5 dan hari ke 12

Pagi : 1 Wortel mentah diparut kasar ditaburi perasan lemon
Siang : 2,5 ons ayam kukus + saus mentega tawar
Malam : 2,5 ons bistik rebus + selada + 1 Ikat bayam

Menu hari ke 6 dan hari ke 13

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk + 1 sdk gula pasir + 1 iris roti bakar
Siang : 2,5 ons ayam kukus + selada yang ditaburi perasan lemon
Malam : 2 telur rebus matang + wortel mentah diparut + perasan lemon

Menu hari ke 7

Pagi : 1 Cangkir teh / kopi tubruk tanpa gula
Siang : 1,5 ons bistik rebus + 1 buah pear
Malam : 2 telur rebus matang + 2 buah pisang

[ramadhanberkah662]

OBAT KEPUTIHAN

OBAT TELINGA BERAIR
OBAT ASMA

OBAT AMBEIEN
OBAT HIPERTIROID
OBAT FLU TULANG
OBAT SYARAF TERJEPIT
OBAT TBC AKUT
OBAT TUMOR MATA
OBAT MIOMA UTERI
OBAT TUMOR HIDUNG
OBAT STROKE
OBAT KENCING BATU
OBAT PLAK PEMBULUH DARAH
OBAT RADANG PARU PARU
OBAT NYERI OTOT
OBAT TBC KELENJAR
OBAT PENYAKIT KENCING MANIS
OBAT TUMOR PAYUDARA
OBAT GONDOK BERACUN
OBAT KENCING NANAH
OBAT KENCING DARAH
OBAT BINTIK HITAM DI PARU PARU
OBAT TUMOR DI BELAKANG MATA
OBAT TUBA FALOPI
OBAT KANKER SERVIKS
OBAT RADANG PANGGUL
OBAT ALERGI DINGIN
OBAT KISTA ENDOMETRIUM
SUPLEMEN UNTUK MENJAGA KESEHATAN TUBUH
OBAT RADANG TENGGOROKAN
CIRI CIRI PENYAKIT RADANG TENGGOROKAN
OBAT DEMAM BERDARAH
OBAT WASIR
OBAT BENJOLAN DI TELINGA
OBAT DIABETES
OBAT KISTA DI RAHIM
CIRI CIRI PENYAKIT DIABETES
OBAT INSOMNIA
OBAT TUMOR RAHIM
OBAT BENJOLAN DI PAHA
OBAT GLAUKOMA
OBAT STROKE RINGAN
CARA MENGOBATI KELENJAR DI PAYUDARA
OBAT INFEKSI SALURAN KENCING
OBAT KELENJAR PROSTAT
OBAT MATA MERAH
OBAT NYERI SENDI
OBAT PENDARAHAN PASCA KEGUGURAN
CARA MENGOBATI TUMOR DI PAYUDARA
OBAT FLU MATA
OBAT SAKIT PERUT MELILIT
OBAT KELENJAR LEMAK
OBAT BATU EMPEDU
OBAT TUMOR DI PAYUDARA
OBAT TUMOR NASOFARING
OBAT SYARAF LEMAH
OBAT USUS BUNTU
CARA MENGOBATI VAGINA BENGKAK
OBAT IMPETIGO
OBAT INFEKSI DARAH
OBAT GLAUKOMA SUDUT TERBUKA
OBAT HERNIA
OBAT SKOLIOSIS
OBAT POLIP DI HIDUNG
OBAT KANKER PARU PARU
OBAT LEMAK DARAH
OBAT INFEKSI NIFAS
OBAT KEPUTIHAN
OBAT KANKER PAYUDARA
OBAT KEPUTIHAN BAU DAN GATAL
OBAT LEUKIMIA
OBAT HAID TERUS MENERUS
OBAT KERACUNAN MAKANAN
OBAT TBC KELENJAR
OBAT MATA MERAH DAN BENGKAK
OBAT AMANDEL BERLUBANG
OBAT PENYAKIT TBC
OBAT PENYAKIT TBC KELENJAR
OBAT PENYAKIT PARU PARU BASAH
BAHAYA PENYAKIT PARU PARU
OBAT PENYAKIT GONDOK BERACUN
PENGOBATAN AMANDEL
PENGOBATAN PARU PARU BASAH