Manfat Buah Leci untuk Kesehatan

[Congkibar]

Mengonsumsi buah-buahan adalah salah satu cara untuk menjaga pola hidup sehat. Kandungan vitamin yang terdapat dalam buah memberikan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, termasuk buah leci. Yuk, cari tahu apa saja manfaat buah leci bagi kesehatan!


1. Menurunkan berat badan
Yups! Aku juga baru tau kalo buah leci justru bisa membantu menurunkan berat badan. Kok bisa, ya? Karena buah leci mengandung serat dan rendah kalori.

2. Menjaga kesehatan tulang

kandungan magnesium dan fosfor-nya juga bermanfaat buat menjaga kesehatan tulang kita.

3. Mencegah kanker

Leci memiliki kandungan zat flavonoid yang berperan dalam mencegah sekaligus menghentikan perkembangan sel-sel kanker.
Yuk, konsumsi buah leci dari sekarang. Kalau cari buahnya masih susah, kamu bisa beli teh kemasan dengan rasa leci, misalnya Mountea.