forumku.com logo Forumku Borobudur Budaya Indonesia
forumku  

Go Back   forumku > >
Register Register
forumku.com kerja sama promosi forumku.com kerja sama promosi Pusat Cutting Sticker 5 December 2012 - 4 Maret 2013
Notices

Forum TulisanKu MyWriting Main Forum Description

Post New Thread  Reply
 
Thread Tools Search this Thread Display Modes
Old 2nd November 2016, 10:10 PM   #1
Sek Des
 
Join Date: 23 Jul 2016
Userid: 5256
Posts: 351
Likes: 0
Liked 3 Times in 3 Posts
Default Cara merawat tubuh pasca melahirkan

Setelah melahirkan akan ada banyak perubahan pada diri terutama fisik tubuh, orang yang baru melahirkan cenderung kusam, tubuh lebar tidak karuan, juga posisi payudara yang menjadi kendor karena menyusui anak. Tapi kok banyak juga yang badan nya masih terjaga ramping setelah melahirkan? itu karena dia merawat tubuhnya dengan apik setelah melahirkan. Merawat tubuh setelah melahirkan tidak harus dengan rutin ken dokter atau ke tempat spa. Anda hnya maeniy

Bagaimana cara merawat tubuh saat melahirkan? Ikuti langkah-langkah di bawah ya? jangan sampai terlewat

Gunakan stagen atau gurita untuk membentuk perut agar kencang kembali (tidak meleber)

Rutin mengkonsumsi minuman herbal seperti air kunyit, beras kencur dina minuman herbal lainnya.

Atur pola makan. Konsumsilah makanan yang bergizi, utamkan sayur-sayuran hijau, buah-buahan untuk menjaga kualitas air susu.

Hindari makanan tidak sehat, ini nantinya akan merusak kualitas ai susu ibu, selain itu akan merusak kualitas tubuh juga misalnya ''keterbambatan''

Senam. Lakukan senam jika anda sudah benar-benar pulih.

Jangan stress. Ini nih yang menjadi pemicu buruknya kualitas kesehatan setelah melahirnya yakni stress. Setelah melahirkan ibu memang rentan stress.

Baca juga : Depresi ibu pasca melahirkan beresiko pembunuhan anak, Benarkah?

Last edited by Rimanurmala; 2nd November 2016 at 10:22 PM..
Rimanurmala is offline   Reply With Quote
Sponsored Links
Post New Thread  Reply

Bookmarks



Similar Threads
Thread Thread Starter Forum Replies Last Post
Obat Herbal Radang Anus Pasca Melahirkan naima Healthy Food 21 23rd August 2016 12:21 PM
Obat Alami Luka Jahitan Pasca Melahirkan ayuanggraeni Health Kesehatan 3 16th September 2015 02:26 PM
Penyembuhan Jahitan Pasca Melahirkan Normal santikantor02 Jualanku - My Stores and Shops 0 29th July 2015 04:52 PM
Cara ampuh menurunkan berat badan pasca melahirkan rekomendasi para ahli kurnia5 Health Kesehatan 1 3rd September 2014 03:45 PM


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
Thread Tools Search this Thread
Search this Thread:

Advanced Search
Display Modes

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

Forum Jump


All times are GMT +7. The time now is 11:49 PM.


forumku.com is supported by and in collaboration with

forumku.com kerja sama promosi kiossticker.com 5 December 2012 - 4 Maret 2013 Web Hosting Indonesia forumku.com kerja sama promosi my-adliya.com forumku.com kerja sama promosi situsku.com

Peserta Kontes SEO Forumku :

kontes SEO: business review

Positive Collaboration :

positive collaboration: yukitabaca.com positive collaboration: smartstore.com positive collaboration: lc-graziani.net positive collaboration: Info Blog

Media Partners and Coverages :

media partner and coverage: kompasiana.com media partner and coverage: wikipedia.org media partner and coverage: youtube.com

forumku.com
A Positive Indonesia(n) Community
Merajut Potensi untuk Satu Indonesia
Synergizing Potentials for Nation Building

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimisation provided by DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.
Google Find us on Google+

server and hosting funded by:
forumku.com kerja sama webhosting dan server
no new posts